TCM Receptek

B12-hiányos anémia: Okok, tünetek és segítség

B12-vitamin hiányos vérszegénység: ST36, SP6, BL20, KI3, CV4

B12-vitamin hiány, Fáradtság, Zsibbadás, Gyengeség

Ez a recept az ST36-ot használja a Qi fokozására, az SP6-ot a vér táplálására, a BL20-at a lép erősítésére, a KI3-at (Taixi) a vese Yin tonizálására, és a CV4-et (Guanyuan) az esszencia táplálására. Támogatja a B12-hiányos anémiát az abszorpció és a vérképzés fokozásával. Ellenjavallatok: Kerülje az SP6-ot terhesség alatt; használjon óvatossággal a CV4-et hasi állapotokban.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a tudatodra a testen és az energiák gyengéd áramlására. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják az egyensúly és a jólét felé vezető utadat.

Kezdj a ST36-tal, amely a térd alatt található, a sípcsont külső oldalán. Ez a pont a Qi, az életet fenntartó vitalitás növeléséről ismert. Képzelj el egy meleg, arany fényt, amely ebből a pontból sugárzik, feltöltve a testedet életerővel és erővel.

Ezután irányítsd a figyelmedet az SP6-ra, amely a boka fölött található, a láb belső oldalán. Ez a pont táplálja a vért és fokozza a test energia termelő képességét. Képzelj el egy megnyugtató, tápláló energiát, amely áramlik a lábaidban, feltöltve a véredet és megnyugtatva a lelkedet.

Most fordítsd a figyelmedet a BL20-ra, amely a derék alsó részén, a gerinc közelében helyezkedik el. Ez a pont erősíti a lépet, amely létfontosságú az emésztéshez és az energia termeléshez. Képzeld el, hogy erős, támogató jelenlét van a hátad mögött, segítve a stabilizálásban és felélénkítve az emésztőrendszeredet.

Mozgasd a tudatodat a KI3-ra, amely a belső bokán található, a boka csontja és az Achilles-ín között. Ez a pont tonizálja a vese Yin-t, segítve a egyensúly és az életerő helyreállítását. Képzelj el egy mély, megnyugtató energiát, amely ebből a területből sugárzik, feltöltve az esszenciádat és mélyítve a kapcsolatodat a belső énedhez.

Végül irányítsd a figyelmedet a CV4-re, amely közvetlenül a köldök alatt található. Ez a pont táplálja az esszenciát, amely a fizikai és érzelmi egészséged alapja. Képzelj el egy meleg, megnyugtató fényt, amely ebből a középpontból árad, biztonságérzettel és jóléttel tölti meg az életedet.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat, lélegezz mélyen, beszívva a tápláló és életerő energiát, és fújd ki a fáradtságot vagy gyengeséget. Engedd, hogy a ST36, SP6, BL20, KI3 és CV4 energiája harmóniába kerüljön benned, elősegítve a tápanyagok felszívódását és fokozva a véred termelését.

Érezd e pontok összefonódottságát és azt, hogyan működnek együtt az egyensúly helyreállításáért. Minden egyes lélegzetvétellel vonj be erőt és fényt, és engedd el a megmaradt nehézségeket. Támogatva vagy, feltöltve és felfrissítve. Folytasd a mély lélegzést, lehetővé téve, hogy ez az energia szabadon áramoljon a testedben, vezetve téged a tökéletes egészség és harmónia állapotába.