Recettes de MTC

Anémie par carence en B12 : causes, symptômes et aide

Anémie par carence en vitamine B12: ST36, SP6, BL20, KI3, CV4

Déficience en vitamine B12, Fatigue, Engourdissement, Faiblesse

Cette recette utilise ST36 pour stimuler le Qi, SP6 pour nourrir le sang, BL20 pour renforcer la rate, KI3 (Taixi) pour tonifier le Yin des reins et CV4 (Guanyuan) pour nourrir l'essence. Elle soutient l'anémie par carence en B12 en améliorant l'absorption et la production sanguine. Contre-indications : Évitez SP6 pendant la grossesse ; soyez prudent avec CV4 en cas de conditions abdominales.

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BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur le corps et le doux flux d'énergie à l'intérieur. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiendront votre chemin vers l'équilibre et le bien-être.

Commencez par ST36, situé juste en dessous du genou, sur le côté extérieur du tibia. Ce point est connu pour stimuler le Qi, l'énergie vitale qui soutient la vie. Imaginez une lumière dorée et chaleureuse émaner de ce point, remplissant votre corps de vitalité et de force.

Ensuite, portez votre attention sur SP6, situé juste au-dessus de la cheville, sur le côté intérieur de la jambe. Ce point nourrit le sang et améliore la capacité du corps à produire de l'énergie. Envisagez une énergie apaisante et nourrissante circulant à travers vos jambes, reconstituant votre sang et apaisant votre esprit.

Maintenant, déplacez votre concentration vers BL20, situé dans le bas du dos, près de la colonne vertébrale. Ce point renforce la rate, un organe vital pour la digestion et la production d'énergie. Imaginez une présence forte et soutenante dans votre dos, vous aidant à vous ancrer et à revitaliser votre système digestif.

Déplacez votre conscience vers KI3, situé sur la cheville intérieure, entre l'os de la cheville et le tendon d'Achille. Ce point tonifie le Yin des reins, aidant à restaurer l'équilibre et la vitalité. Visualisez une énergie profonde et apaisante émanant de cette zone, reconstituant votre essence et approfondissant votre connexion à votre moi intérieur.

Enfin, dirigez votre attention vers CV4, situé juste en dessous du nombril. Ce point nourrit l'essence, la fondation de votre santé physique et émotionnelle. Imaginez une lueur chaude et réconfortante émaner de ce centre, vous remplissant d'un sentiment de sécurité et de bien-être.

Alors que vous visualisez ces points, respirez profondément, inhalant l'énergie de la nutrition et de la vitalité, et expirant toute fatigue ou faiblesse. Permettez à l'énergie de ST36, SP6, BL20, KI3 et CV4 de s'harmoniser en vous, favorisant l'absorption des nutriments et améliorant votre production de sang.

Ressentez l'interconnexion de ces points et comment ils travaillent ensemble pour restaurer l'équilibre. À chaque respiration, absorbez force et lumière, et libérez toute lourdeur persistante. Vous êtes soutenu, reconstitué et revitalisé. Continuez à respirer profondément, permettant à cette énergie de circuler librement à travers votre corps, vous guidant vers un état de santé et d'harmonie parfaits.