Receitas de TCM

Alívio da polimenorreia: Remédios naturais para períodos frequentes

(F) Polimenorreia: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

Polimenorreia, períodos frequentes

Esta receita utiliza SP6 para nutrir o sangue, CV4 para tonificar o jiao inferior, LR3 para acalmar o fígado, KI3 para tonificar os rins e BL23 para fortalecer os rins. Regula a menstruação frequente. Contraindicações: Evitar SP6 durante a gravidez.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção no corpo, direcionando-a para o primeiro ponto de acupuntura, SP6, localizado na parte interna da perna, cerca de quatro dedos acima do osso do tornozelo, logo atrás da tíbia. Este ponto nutre o sangue e apoia a vitalidade geral. Visualize uma energia quente e nutritiva irradiando deste ponto, acalmando e reabastecendo seu corpo.

Em seguida, mude sua atenção para CV4, encontrado na parte inferior do abdômen, cerca de duas larguras de dedo abaixo do umbigo. Sinta o calor suave aqui enquanto tonifica o baixo jiao, o centro da sua saúde reprodutiva e digestiva. Imagine essa energia estabilizando e fortalecendo seu núcleo, fornecendo suporte ao seu ciclo menstrual.

Agora, traga seu foco para LR3, localizado na parte superior do pé, na membrana entre o dedão e o segundo dedo. Este ponto acalma o fígado, ajudando a liberar qualquer tensão ou estresse. Visualize um rio fluente de relaxamento se espalhando a partir deste ponto por todo o seu corpo, aliviando quaisquer fardos emocionais que possam afetar seu ciclo.

Volte sua atenção para KI3, posicionado no tornozelo interno, na depressão entre o osso do tornozelo e o tendão. Este ponto nutre os rins, a fonte da sua vitalidade e essência. Imagine uma luz reconfortante neste local, reabastecendo sua energia e ancorando você, fortalecendo sua base.

Finalmente, concentre-se em BL23, localizado na parte inferior das costas, cerca de duas larguras de dedo da coluna vertebral. Este ponto fortalece os rins, proporcionando estabilidade e suporte. Visualize um escudo quente e protetor se formando em torno de suas costas inferiores, reforçando sua saúde e vitalidade geral.

Enquanto você visualiza esses pontos e seus efeitos, respire profundamente. Inspire confiança e equilíbrio, e expire qualquer desconforto ou desequilíbrio. Permita que a energia desses pontos se harmonize dentro de você, regulando seu ciclo para seu ritmo natural. Sinta as conexões entre essas áreas, nutrindo seu corpo e espírito, criando uma sensação de paz e estabilidade.

Continue a respirar, deixando a energia fluir livremente, garantindo que seu corpo se sinta apoiado e equilibrado. Abrace este momento de cura, permitindo que ressoe profundamente dentro de você, restaurando seu corpo ao seu estado perfeito e normal.