टीसीएम नुस्खे

पॉलिमेनोरिया राहत: बार-बार आने वाले पीरियड्स के लिए प्राकृतिक उपचार

(F) पॉलीमेनोरिया: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

पॉलीमेनोरेआ, अक्सर पीरियड्स

यह नुस्खा रक्त को पोषण देने के लिए SP6, निचले जियाओ को टोनिफाई करने के लिए CV4, जिगर को शांत करने के लिए LR3, किडनी को टोनिफाई करने के लिए KI3, और किडनी को मजबूत करने के लिए BL23 का उपयोग करता है। यह बार-बार की माहवारी को नियंत्रित करता है। contraindications: गर्भावस्था में SP6 से बचें।

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BioCoherence Meditation

अपने ध्यान को शरीर पर केंद्रित करें, पहले एक्यूपंक्चर बिंदु, SP6 पर ध्यान आकर्षित करें, जो आंतरिक पैर पर स्थित है, टखने की हड्डी के लगभग चार अंगुल ऊपर, बस शिनबोन के पीछे। यह बिंदु रक्त को पोषण देता है और समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करता है। इस बिंदु से निकलती हुई गर्म, पोषणकारी ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपके शरीर को शांत और पुनःपूर्ति करती है।

अब, अपने ध्यान को CV4 पर स्थानांतरित करें, जो निचले पेट पर स्थित है, नाभि के लगभग दो अंगुल चौड़ाई नीचे। यहाँ की हल्की गर्मी को महसूस करें क्योंकि यह निचले जियाओ को टोनिफाई करता है, जो आपके प्रजनन और पाचन स्वास्थ्य का केंद्र है। इस ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके कोर को स्थिर और मजबूत कर रही है, आपके मासिक चक्र को समर्थन प्रदान कर रही है।

अब, अपने ध्यान को LR3 पर लाएँ, जो पैर के शीर्ष पर, बड़ेtoe और दूसरे toe के बीच की जाली में स्थित है। यह बिंदु जिगर को शांत करता है, किसी भी तनाव या दबाव को छोड़ने में मदद करता है। इस बिंदु से पूरे शरीर में फैलने वाली विश्राम की एक बहती नदी की कल्पना करें, जो आपके चक्र को प्रभावित करने वाले किसी भी भावनात्मक बोझ को हलका कर रही है।

अपने ध्यान को KI3 पर केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने पर, टखने की हड्डी और टेंडन के बीच की दरार में स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को पोषण देता है, जो आपकी जीवन शक्ति और सार का स्रोत है। इस स्थान पर एक सुखदायक प्रकाश की तस्वीर बनाएं, जो आपकी ऊर्जा को फिर से भरता है और आपको ग्राउंड करता है, आपकी नींव को मजबूत करता है।

अंत में, BL23 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचली पीठ पर, रीढ़ की हड्डी से लगभग दो अंगुल चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को मजबूत करता है, स्थिरता और समर्थन प्रदान करता है। अपने निचले पीठ के चारों ओर एक गर्म, सुरक्षात्मक ढाल बनाने की कल्पना करें, जो आपके समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को मजबूत करती है।

जब आप इन बिंदुओं और उनके प्रभावों की कल्पना करते हैं, गहरे साँस लें। आत्मविश्वास और संतुलन को अंदर खींचें, और किसी भी असुविधा या असंतुलन को बाहर निकालें। इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्य बनाने की अनुमति दें, आपके चक्र को इसके प्राकृतिक ताल पर नियंत्रित करें। इन क्षेत्रों के बीच के संबंधों को महसूस करें, अपने शरीर और आत्मा को पोषण दें, शांति और स्थिरता की भावना पैदा करें।

साँस लेना जारी रखें, ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपका शरीर समर्थित और संतुलित महसूस करे। इस उपचार के क्षण को अपनाएँ, इसे अपने भीतर गहराई तक गूंजने दें, आपके शरीर को उसके सही, सामान्य स्थिति में बहाल करें।