TCM Rezepte

Linderung von Polymenorrhoe: Natürliche Heilmittel gegen häufige Perioden

(F) Polymenorrhoe: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

Polymenorrhoe, Häufige Perioden

Dieses Rezept verwendet SP6, um das Blut zu nähren, CV4, um das untere Jiao zu tonisieren, LR3 zur Beruhigung der Leber, KI3, um die Nieren zu tonisieren, und BL23, um die Nieren zu stärken. Es reguliert häufige Menstruation. Gegenanzeigen: SP6 in der Schwangerschaft vermeiden.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf den Körper und lenken Sie die Aufmerksamkeit auf den ersten Akupunkturpunkt, SP6, der sich am inneren Bein, etwa vier Fingerbreiten über dem Knöchel, direkt hinter dem Schambein befindet. Dieser Punkt nährt das Blut und unterstützt die allgemeine Vitalität. Visualisieren Sie eine warme, nährende Energie, die von diesem Punkt ausgeht und Ihren Körper beruhigt und auffüllt.

Als Nächstes verschieben Sie Ihr Bewusstsein zu CV4, der sich im Unterbauch, etwa zwei Fingerbreiten unter dem Bauchnabel, befindet. Spüren Sie die sanfte Wärme hier, während sie das untere Jiao tonifiziert, das Zentrum Ihrer reproduktiven und Verdauungsgesundheit. Stellen Sie sich vor, wie diese Energie Ihren Kern stabilisiert und stärkt und Unterstützung für Ihren Menstruationszyklus bietet.

Nun richten Sie Ihren Fokus auf LR3, der sich auf dem oberen Fuß, im Gewebe zwischen der großen Zehe und der zweiten Zehe, befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und hilft, Spannungen oder Stress abzubauen. Visualisieren Sie einen fließenden Fluss der Entspannung, der von diesem Punkt durch Ihren Körper strömt und emotionale Lasten, die Ihren Zyklus beeinflussen könnten, lindert.

Wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit auf KI3, der sich am inneren Knöchel, in der Vertiefung zwischen dem Knöchel und der Sehne, befindet. Dieser Punkt nährt die Nieren, die Quelle Ihrer Vitalität und Essenz. Stellen Sie sich ein beruhigendes Licht an diesem Ort vor, das Ihre Energie auffüllt und Sie erdet, Ihre Grundlage stärkt.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf BL23, der sich im unteren Rücken, etwa zwei Fingerbreiten von der Wirbelsäule entfernt, befindet. Dieser Punkt stärkt die Nieren und bietet Stabilität und Unterstützung. Stellen Sie sich einen warmen, schützenden Schild vor, der sich um Ihren unteren Rücken bildet und Ihre Gesundheit und Vitalität verstärkt.

Während Sie diese Punkte und ihre Wirkungen visualisieren, atmen Sie tief ein. Atmen Sie Vertrauen und Balance ein und atmen Sie Unbehagen oder Ungleichgewicht aus. Lassen Sie die Energie dieser Punkte in Ihnen harmonisieren und Ihren Zyklus in seinen natürlichen Rhythmus regulieren. Spüren Sie die Verbindungen zwischen diesen Bereichen, die Ihren Körper und Geist nähren und ein Gefühl von Frieden und Stabilität schaffen.

Atmen Sie weiter und lassen Sie die Energie frei fließen, um sicherzustellen, dass sich Ihr Körper unterstützt und im Gleichgewicht fühlt. Umarmen Sie diesen Moment der Heilung und erlauben Sie ihm, tief in Ihnen zu schwingen und Ihren Körper in seinen perfekten, normalen Zustand zurückzubringen.