وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف البوليمينوره: علاجات طبيعية لفترات الحيض المتكررة

(F) الدورة الشهرية المتكررة: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

غزارة الطمث، فترات شهرية متكررة

تستخدم هذه الوصفة SP6 لتغذية الدم، و CV4 لتقوية الجياو السفلي، و LR3 لتهدئة الكبد، و KI3 لتقوية الكلى، و BL23 لتعزيز الكلى. تنظم الدورة الشهرية المتكررة. موانع الاستعمال: تجنب SP6 أثناء الحمل.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على الجسم، مُوجهًا انتباهك إلى أول نقطة إبر صينية، SP6، التي تقع على الساق الداخلية، على بعد حوالي أربع أصابع فوق عظمة الكاحل، خلف عظمة الساق. تُغذي هذه النقطة الدم وتدعم الحيوية العامة. تخيل طاقة دافئة ورعاية تنبعث من هذه النقطة، مهدئة ومُستعادة لجسمك.

بعد ذلك، انقل وعيك إلى CV4، الموجودة في أسفل البطن، على بعد حوالي عرضي إصبعين تحت السرة. اشعر بالدفء اللطيف هنا وهو يُقوي الجياو السفلي، مركز صحتك الإنجابية والهضمية. تخيل هذه الطاقة تعمل على استقرار وتقوية مركزك، مُقدمة الدعم لدورتك الشهرية.

الآن، اجلب تركيزك إلى LR3، تقع على قمة القدم، في الوتر بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني. تُهدئ هذه النقطة الكبد، مما يساعد على تحرير أي توتر أو ضغط. تخيل نهرًا يتدفق من الاسترخاء ينتشر من هذه النقطة في جميع أنحاء جسدك، مما يُخفف أي أعباء عاطفية قد تؤثر على دورتك.

وجه انتباهك إلى KI3، الموجودة على الكاحل الداخلي، في الأخدود بين عظمة الكاحل والوتر. تُغذي هذه النقطة الكلى، مصدر حيويتك وجوهر وجودك. تخيل ضوءًا مهدئًا في هذا المكان، يجدد طاقتك ويُثبّت جذورك، مُقويًا أساسك.

أخيرًا، ركز على BL23، الموجودة في أسفل الظهر، على بعد حوالي عرضي إصبعين من العمود الفقري. تُقوي هذه النقطة الكلى، مُقدمة الاستقرار والدعم. تخيل درعًا دافئًا وحاميًا يتشكل حول أسفل ظهرك، مُعززًا صحتك العامة وحيويتك.

بينما تتخيل هذه النقاط وآثارها، تنفس بعمق. استنشِق الثقة والتوازن، وزف أي انزعاج أو عدم توازن. اسمح للطاقة من هذه النقاط بالتناغم داخلك، مُنظمة دورتك إلى إيقاعها الطبيعي. اشعر بالروابط بين هذه المناطق، تغذي جسمك وروحك، مُخلقة إحساسًا بالسلام والاستقرار.

استمر في التنفس، مُتيحًا للطاقة بالتدفق بحرية، مما يضمن أن يشعر جسمك بالدعم والتوازن. احتضن هذه اللحظة من الشفاء، مُتيحًا لها أن تتردد عميقًا في داخلك، مُستعيدًا جسمك إلى حالته المثالية والطبيعية.