Recetas de TCM

Alivio de la polimenorrea: Remedios naturales para períodos frecuentes

(F) Polimenorrea: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

Polimenorrea, períodos frecuentes

Esta receta utiliza SP6 para nutrir la sangre, CV4 para tonificar el jiao inferior, LR3 para calmar el hígado, KI3 para tonificar los riñones y BL23 para fortalecer los riñones. Regula la menstruación frecuente. Contraindicaciones: Evitar SP6 durante el embarazo.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en el cuerpo, dirigiendo la atención al primer punto de acupuntura, SP6, ubicado en la pierna interna, aproximadamente a cuatro dedos por encima del tobillo, justo detrás del hueso de la espinilla. Este punto nutre la sangre y apoya la vitalidad general. Visualiza una energía cálida y nutritiva que irradia desde este punto, calmando y reponiendo tu cuerpo.

A continuación, desplaza tu conciencia a CV4, que se encuentra en el abdomen inferior, aproximadamente a dos anchos de dedo por debajo del ombligo. Siente la suave calidez aquí mientras tonifica el jiao inferior, el centro de tu salud reproductiva y digestiva. Imagina esta energía estabilizando y fortaleciendo tu núcleo, brindando apoyo a tu ciclo menstrual.

Ahora, lleva tu enfoque a LR3, ubicado en la parte superior del pie, en la membrana entre el dedo gordo y el segundo dedo. Este punto calma el hígado, ayudando a liberar cualquier tensión o estrés. Visualiza un río fluyente de relajación que se extiende desde este punto a lo largo de tu cuerpo, aliviando cualquier carga emocional que pueda afectar tu ciclo.

Dirige tu atención a KI3, situado en el tobillo interno, en la hendidura entre el hueso del tobillo y el tendón. Este punto nutre los riñones, la fuente de tu vitalidad y esencia. Imagina una luz tranquilizadora en esta ubicación, reponiendo tu energía y anclándote, fortaleciendo tu base.

Finalmente, concéntrate en BL23, ubicado en la parte baja de la espalda, aproximadamente a dos anchos de dedo de la columna vertebral. Este punto fortalece los riñones, proporcionando estabilidad y apoyo. Visualiza un cálido escudo protector formándose alrededor de tu parte baja de la espalda, reforzando tu salud y vitalidad general.

Mientras visualizas estos puntos y sus efectos, respira profundamente. Inhala confianza y equilibrio, y exhala cualquier incomodidad o desequilibrio. Permite que la energía de estos puntos se armonice dentro de ti, regulando tu ciclo a su ritmo natural. Siente las conexiones entre estas áreas, nutriendo tu cuerpo y espíritu, creando un sentido de paz y estabilidad.

Continúa respirando, dejando que la energía fluya libremente, asegurando que tu cuerpo se sienta apoyado y equilibrado. Abraza este momento de sanación, permitiendo que resuene profundamente, restaurando tu cuerpo a su estado perfecto y normal.