Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre-se na parte inferior das costas, onde se encontra a área dos rins. O primeiro ponto, BL23, está localizado na parte inferior das costas, a duas larguras de dedo da coluna vertebral, ao nível da segunda vértebra lombar. Visualize uma luz quente e nutritiva irradiando deste ponto, fortalecendo e tonificando os seus rins. Sinta a essência da vitalidade fluindo através de si enquanto nutre a sua energia renal. Em seguida, mude o foco para KI3, localizado na parte interna do tornozelo, em uma pequena depressão entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles. Imagine este ponto como uma fonte de profunda nutrição para a sua essência renal, repondo a sua energia e vitalidade. Visualize-o preenchendo o seu corpo com uma sensação de força e resiliência. Agora traga sua atenção para SP6, localizado logo acima do tornozelo interno, cerca de quatro larguras de dedo acima do osso. Este ponto apoia o seu sangue e o seu bem-estar geral. Visualize uma onda suave de calor se espalhando de SP6, harmonizando o fluxo sanguíneo e nutrindo o seu corpo, proporcionando estabilidade e enraizamento. Mova seu foco para ST36, localizado cerca de quatro larguras de dedo abaixo da patela, no lado externo da canela. Imagine este ponto como uma poderosa fonte de Qi, que revitaliza todo o seu ser. Sinta a energia subindo de ST36, aumentando sua força e vitalidade, energizando cada célula do seu corpo. Finalmente, centralize sua atenção em CV4, que se encontra na parte inferior do abdômen, aproximadamente duas larguras de dedo abaixo do umbigo. Visualize este ponto como um reservatório de energia, tonificando seu jiao inferior, a área que governa sua energia fundamental. Sinta um brilho quente emanando de CV4, preenchendo a parte inferior do seu corpo com energia vital. À medida que você se conecta a esses pontos, imagine um fluxo harmonioso de energia circulando por seu corpo, equilibrando e revitalizando seu sistema. Visualize o calor de cada ponto se fundindo, criando uma poderosa corrente de energia curativa que aborda anemia renal, fadiga e fraqueza. Permita que essa energia limpe e renove seu espírito. A cada respiração, sinta seu corpo se tornar mais leve, mais energizado e equilibrado. Abrace esse estado natural de bem-estar, sabendo que você está nutrindo seus rins e sua saúde geral. Sinta a força do seu corpo retornando, revitalizando você de dentro para fora. Deixe esse sentimento de equilíbrio e vitalidade se estabelecer profundamente em seu ser.