Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en la parte baja de la espalda, donde se encuentra la zona renal. El primer punto, BL23, está ubicado en la parte baja de la espalda, a dos anchos de dedo de la columna vertebral, a la altura de la segunda vértebra lumbar. Visualiza una luz cálida y nutritiva que irradia desde este punto, fortaleciendo y tonificando tus riñones. Siente la esencia de la vitalidad fluyendo a través de ti mientras nutres tu energía renal. A continuación, cambia tu enfoque a KI3, ubicado en el interior de tu tobillo, en una pequeña depresión entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Imagina este punto como una fuente de profunda nutrición para tu esencia renal, reponiendo tu energía y vitalidad. Visualízalo llenando tu cuerpo con una sensación de fuerza y resiliencia. Ahora lleva tu atención a SP6, situado justo encima del tobillo interno, a unos cuatro anchos de dedo por encima del hueso. Este punto apoya tu sangre y tu bienestar general. Visualiza una suave ola de calor que se difunde desde SP6, armonizando tu flujo sanguíneo y nutriendo tu cuerpo, proporcionándote estabilidad y equilibrio. Mueve tu enfoque a ST36, ubicado a unos cuatro anchos de dedo por debajo de la rótula, en el lado exterior de la espinilla. Imagina este punto como una poderosa fuente de Qi, invigorando todo tu ser. Siente la energía subir desde ST36, aumentando tu fuerza y vitalidad, energizando cada célula de tu cuerpo. Finalmente, centra tu atención en CV4, que se encuentra en la parte baja del abdomen, aproximadamente a dos anchos de dedo por debajo del ombligo. Visualiza este punto como un reservorio de energía, tonificando tu jiao inferior, el área que gobierna tu energía fundamental. Siente un resplandor cálido que emana de CV4, llenando tu parte inferior del cuerpo con energía vital. A medida que te conectas con estos puntos, imagina un flujo armonioso de energía circulando a través de tu cuerpo, equilibrando y revitalizando tu sistema. Visualiza el calor de cada punto fusionándose, creando una poderosa corriente de energía sanadora que aborda la anemia renal, la fatiga y la debilidad. Permite que esta energía limpie y renueve tu espíritu. Con cada respiración, siente tu cuerpo volverse más ligero, más energizado y equilibrado. Abraza este estado natural de bienestar, sabiendo que estás nutriendo tus riñones y tu salud en general. Siente la fuerza de tu cuerpo regresar, revitalizándote desde dentro. Deja que este sentido de equilibrio y vitalidad se asiente profundamente en tu ser.