Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Focalizza la tua consapevolezza sulla parte bassa della schiena, dove si trova l'area dei reni. Il primo punto, BL23, si trova nella parte bassa della schiena, a due larghezze di dito dalla colonna vertebrale, all'altezza della seconda vertebra lombare. Visualizza una luce calda e nutriente che emana da questo punto, rafforzando e tonificando i tuoi reni. Senti l'essenza della vitalità fluire attraverso di te mentre nutri la tua energia renale. Successivamente, sposta la tua attenzione su KI3, situato all'interno della caviglia, in una piccola depressione tra l'osso della caviglia e il tendine d'Achille. Immagina questo punto come una fonte di profonda nutrizione per la tua essenza renale, ripristinando la tua energia e vitalità. Visualizzalo mentre riempie il tuo corpo con un senso di forza e resilienza. Ora porta la tua attenzione su SP6, situato appena sopra la caviglia interna, a circa quattro larghezze di dito sopra l'osso. Questo punto sostiene il tuo sangue e il tuo benessere generale. Immagina un'onda delicata di calore che si diffonde da SP6, armonizzando il tuo flusso sanguigno e nutrendo il tuo corpo, fornendoti stabilità e radicamento. Sposta la tua attenzione su ST36, situato a circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, sul lato esterno della tibia. Immagina questo punto come una potente fonte di Qi, che vivifica il tuo intero essere. Senti l'energia salire da ST36, aumentando la tua forza e vitalità, energizzando ogni cellula del tuo corpo. Infine, centra la tua consapevolezza su CV4, situato nell'addome inferiore, a circa due larghezze di dito sotto l'ombelico. Visualizza questo punto come un serbatoio di energia, tonificando il tuo jiao inferiore, l'area che governa la tua energia fondamentale. Senti un caldo bagliore emanare da CV4, riempiendo la tua parte inferiore con energia vitale. Mentre ti connetti a questi punti, immagina un flusso armonioso di energia che circola nel tuo corpo, bilanciando e rivitalizzando il tuo sistema. Visualizza il calore di ogni punto fondersi, creando una potente corrente di energia curativa che affronta l'anemia renale, la fatica e la debolezza. Permetti a quest'energia di purificare e rinnovare il tuo spirito. Ad ogni respiro, senti il tuo corpo diventare più leggero, più energico e bilanciato. Abbraccia questo stato naturale di benessere, sapendo che stai nutrendo i tuoi reni e la tua salute complessiva. Senti la forza del tuo corpo tornare, rivitalizzandoti dall'interno. Lascia che questo senso di equilibrio e vitalità si stabilizzi profondamente nel tuo essere.