Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, vamos nos concentrar no método japonês de alívio da alergia da Medicina Tradicional Chinesa. Esta prática envolve pontos específicos de acupuntura que trabalham em harmonia para aliviar alergias sazonais, incluindo sintomas como olhos coçando e espirros. Primeiro, visualize o ponto SP14, localizado a cerca de quatro larguras de dedo abaixo do umbigo, do lado do corpo. Este ponto, conhecido como Fujie, nutre o baço, ajudando a fortalecer sua energia digestiva e apoiar sua vitalidade geral. Em seguida, traga sua atenção para o ST35, localizado do lado externo do joelho, logo abaixo da patela. Dubi é o nome deste ponto, e é benéfico para melhorar a circulação do Qi e aliviar o desconforto na parte inferior do corpo. Agora, concentre-se em Ha1, ou Chengqi, que está localizado no canto interno do olho. Este ponto aborda alergias faciais e pode ajudar a acalmar qualquer irritação que você possa sentir naquela área. Lembre-se de lidar com essa área com cuidado. Em seguida, dirija sua atenção para GV28, conhecido como Yinjiao, situado no centro do freio do lábio inferior. Este ponto acalma a mente, reduzindo a ansiedade associada às reações alérgicas. Por favor, tenha cuidado aqui, pois está perto da boca. Por fim, visualize La6, chamada Xuanli, localizada no lado interno do antebraço, cerca de uma largura de mão acima da dobra do pulso. Este ponto é eficaz para alergias relacionadas à cabeça, ajudando a limpar os seios nasais e aliviar o desconforto. Enquanto você medita sobre esses pontos, imagine uma energia suave fluindo pelo seu corpo, harmonizando e equilibrando seus sistemas. A cada respiração, visualize a nutrição do seu baço, a circulação do Qi, a calma da sua mente e o alívio das suas alergias faciais e de cabeça. Permita que essa visualização aprofunde seu relaxamento, ajudando a liberar qualquer tensão ou desconforto associado às alergias. Abrace esse método natural e confie na capacidade do seu corpo de restaurar o equilíbrio e o alívio. Continue respirando profundamente, sentindo a harmonia desses pontos trabalhando juntos para trazer alívio. Ao fazer isso, sinta os sintomas de suas alergias desaparecendo, substituídos por uma sensação de calma e bem-estar. Deixe esse fluxo de energia purificá-lo e rejuvenescer você, guiando-o em direção a um estado de equilíbrio perfeito.