Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, concentre-se na energia de cura fluindo através do seu corpo. Visualize os pontos de acupuntura que apoiam sua recuperação dos desafios respiratórios pós-COVID. Primeiro, localize o BL32, Ciliao. Este ponto fica na parte inferior das costas, logo acima do sacro. Ajuda a regular o jiao inferior, promovendo o equilíbrio na energia do seu corpo. Em seguida, traga sua atenção para o ST32, Futu, localizado na parte externa da coxa, cerca de dois dedos acima do joelho. Este ponto ajuda a energizar as pernas e apoiar a vitalidade geral. Agora, mude sua atenção para o TV2, Qixue, que fica no abdômen inferior, a uma polegada da linha média. Este ponto incentiva o fluxo de energia e apoia a saúde dos órgãos inferiores. Visualize o GV26, Renzhong, localizado na linha média do lábio superior, ligeiramente acima do centro. Este ponto limpa a cabeça, aumentando a clareza e o foco. Finalmente, concentre-se no KI1, Yongquan, que se encontra na sola do pé, na depressão formada quando os dedos estão curvados. Este ponto fundamenta sua energia, conectando-o profundamente à terra e promovendo uma sensação de estabilidade. Enquanto respira profundamente, visualize cada ponto se ativando e harmonizando as energias do seu corpo. Sinta o alívio da falta de ar, o alívio da tosse crônica, o relaxamento da tensão no peito e o alívio da fadiga. Deixe a energia fluir livremente, trazendo seu corpo de volta ao seu estado natural de equilíbrio e saúde. Continue respirando e, a cada exalação, libere qualquer tensão remanescente, permitindo que os efeitos curativos desses pontos se manifestem plenamente dentro de você. Abrace a força silenciosa e o apoio que eles fornecem em sua jornada de recuperação.