Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez-vous sur l'énergie de guérison qui circule dans votre corps. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiennent votre rétablissement des défis respiratoires post-COVID. Tout d'abord, localisez le BL32, Ciliao. Ce point se trouve dans le bas du dos, juste au-dessus du sacrum. Il aide à réguler le jiao inférieur, favorisant l'équilibre de l'énergie de votre corps. Ensuite, concentrez votre attention sur le ST32, Futu, situé sur la cuisse extérieure, environ deux largeurs de doigt au-dessus du genou. Ce point aide à dynamiser les jambes et à soutenir la vitalité globale. Maintenant, déplacez votre attention vers le TV2, Qixue, qui se trouve dans le bas-ventre, à un doigt de la ligne médiane. Ce point encourage le flux d'énergie et soutient la santé des organes inférieurs. Visualisez le GV26, Renzhong, situé sur la ligne médiane de la lèvre supérieure, légèrement au-dessus du centre. Ce point clarifie l'esprit, améliorant la clarté et la concentration. Enfin, concentrez-vous sur le KI1, Yongquan, qui se trouve sur la plante du pied, dans la dépression formée lorsque les orteils sont fléchis. Ce point ancre votre énergie, vous connectant profondément à la terre et favorisant un sentiment de stabilité. En respirant profondément, visualisez chaque point s'activant et harmonisant les énergies de votre corps. Ressentez le soulagement de l'essoufflement, le soulagement de la toux chronique, le relâchement de la tension thoracique et le soulagement de la fatigue. Laissez l'énergie circuler librement, ramenant votre corps à son état naturel d'équilibre et de santé. Continuez à respirer et, à chaque expiration, relâchez toute tension restante, permettant aux effets curatifs de ces points de se manifester pleinement en vous. Accueillez la force silencieuse et le soutien qu'ils offrent dans votre cheminement vers la guérison.