टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं, अपने शरीर के माध्यम से बहती उपचार ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो COVID के बाद की श्वसन चुनौतियों से उबरने में आपका समर्थन करते हैं। सबसे पहले, BL32, सिलियाओ का पता लगाएं। यह बिंदु पीठ के निचले हिस्से में, कशेरुक के ठीक ऊपर स्थित है। यह निचले जियाओ को नियंत्रित करने में मदद करता है, आपके शरीर की ऊर्जा में संतुलन को बढ़ावा देता है। अगला, अपनी जागरूकता को ST32, फुतु की ओर लाएँ, जो बाहरी जांघ पर, घुटने से लगभग दो अंगुलियों की ऊँचाई पर स्थित है। यह बिंदु पैरों को ऊर्जा देने और समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करने में मदद करता है। अब, अपने ध्यान को TV2, चियु के पास ले जाएँ, जो निचले पेट में, मध्य रेखा से एक अंगुली की दूरी पर स्थित है। यह बिंदु ऊर्जा के प्रवाह को प्रोत्साहित करता है और निचले अंगों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। GV26, रेनझोंग की कल्पना करें, जो ऊपरी होंठ की मध्य रेखा पर, केंद्र से थोड़ा ऊपर स्थित है। यह बिंदु सिर को साफ करता है, स्पष्टता और ध्यान को बढ़ाता है। अंत में, KI1, योंगचुआन पर ध्यान केंद्रित करें, जो पैरों के तलवे पर, उन उंगलियों के मुड़े होने पर बनने वाले गड्ढे में स्थित है। यह बिंदु आपकी ऊर्जा को ग्राउंड करता है, आपको धरती से गहराई से जोड़ता है और स्थिरता की भावना को बढ़ावा देता है। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु सक्रिय हो रहा है और आपके शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाता है। सांसों की कमी, पुरानी खांसी में राहत, सीने में जकड़न में राहत, और थकान में राहत का अनुभव करें। ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, जिससे आपका शरीर अपनी प्राकृतिक स्थिति में संतुलन और स्वास्थ्य में वापस आ सके। सांस लेना जारी रखें, और प्रत्येक श्वास के साथ, किसी भी शेष तनाव को मुक्त करें, जिससे इन बिंदुओं के उपचार प्रभाव पूरी तरह से आपके भीतर प्रकट हो सकें। अपने उपचार के सफर में प्रदान की गई शांति की शक्ति और समर्थन को अपनाएँ।