מתכוני TCM

הקלה נשימתית לאחר COVID: הקלה על בעיות נשימה

זרימת נשימה קלה: טיפוח נשימה רגועה: BL32, ST32, TV2, GV26, KI1

ניסיון הרמוניית נשימה: חבק נשימות מרגיעות, שחרר מתחים, שחזר את זרימת האנרגיה.

מסע רווחה לאחר COVID - המתכון הזה מציע חוויה חושית מונחית כדי לפתח אנרגיה משולבת ולשפר בהירות רגשית. עסוק באזורים חושיים ממוקדים לאיזון הרמוני בכל הגוף שלך, מקדם תחושת רוגע ורענון. תהנה מחקירה שקטה של הנוף הפנימי שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמנוחה שלך נמשכת, התמקד באנרגיית הריפוי זורמת בגופך. דמיין את נקודות האקופונקטורה התומכות בהתאוששות שלך מאתגרים נשימתיים לאחר COVID. ראשית, מיקום את BL32, צ'יליאו. נקודה זו נמצאת בגב התחתון, ממש מעל עצם הסקרום. היא עוזרת לווסת את הג'יאו התחתון, מקדמת איזון באנרגיה של גופך. לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST32, פוטו, הממוקמת על הירך החיצונית, כשלושה אצבעות מעל הברך. נקודה זו מסייעת להטעין את הרגליים ולתמוך בחיוניות הכללית. עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך ל-TV2, צ'י שואי, שנמצאת בבטן התחתונה, אצבע אחת מהקו האמצעי. נקודה זו מעודדת את זרימת האנרגיה ותומכת בבריאות האיברים התחתונים. דמיין את GV26, רנז'ונג, הממוקמת על הקו האמצעי של השפה העליונה, מעט מעל המרכז. נקודה זו מנקה את הראש, משפרת את הבהירות והמיקוד. לבסוף, התמקד ב-KI1, יונגצ'ואן, שנמצאת על כף הרגל, בדיכוי שנוצר כאשר הבהונות מקופלות. נקודה זו מחזקת את האנרגיה שלך, מחברת אותך עמוק לאדמה ומקדמת תחושת יציבות. כשאתה נושם עמוק, דמיין שכל נקודה מופעלת ומחזקת את האנרגיות של גופך. הרגש את השחרור מקוצר נשימה, את ההקלה משיעול כרוני, את התרופפות של כיווץ בחזה ואת ההקלות מעייפות. אפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות, מחזירה את גופך למצב הטבעי של איזון ובריאות. המשך לנשום, ובכל נשיפה, שחרר כל מתח שנותר, אפשר להשפעות הריפוי של נקודות אלו להתממש בתוכך במלואן. קבל את הכוח השקט והתמיכה שהם מספקים במסע שלך להחלמה.