Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, concentrati sull'energia di guarigione che scorre attraverso il tuo corpo. Visualizza i punti di agopuntura che supportano il tuo recupero dalle sfide respiratorie post-COVID. Per prima cosa, individua BL32, Ciliao. Questo punto si trova nella parte bassa della schiena, appena sopra il sacro. Aiuta a regolare il jiao inferiore, promuovendo l'equilibrio nell'energia del tuo corpo. Successivamente, porta la tua attenzione su ST32, Futu, situato sulla coscia esterna, a circa due dita sopra il ginocchio. Questo punto aiuta ad energizzare le gambe e a sostenere la vitalità complessiva. Ora, sposta la tua attenzione su TV2, Qixue, che si trova nell'addome inferiore, a un dito dalla linea mediana. Questo punto incoraggia il flusso di energia e supporta la salute degli organi inferiori. Visualizza GV26, Renzhong, situato sulla linea mediana del labbro superiore, leggermente sopra il centro. Questo punto libera la testa, migliorando chiarezza e concentrazione. Infine, concentrati su KI1, Yongquan, che si trova sulla pianta del piede, nella depressione formata quando le dita sono piegate. Questo punto radica la tua energia, connettendoti profondamente alla terra e promuovendo un senso di stabilità. Mentre respiri profondamente, visualizza ogni punto che si attiva e armonizza le energie del tuo corpo. Senti il rilascio della mancanza di respiro, il sollievo dalla tosse cronica, il rilassamento della tensione toracica e l'alleviamento della fatica. Permetti all'energia di fluire liberamente, riportando il tuo corpo al suo stato naturale di equilibrio e salute. Continua a respirare e, ad ogni espirazione, rilascia qualsiasi tensione residua, permettendo agli effetti curativi di questi punti di manifestarsi completamente dentro di te. Abbraccia la forza silenziosa e il supporto che forniscono nel tuo viaggio verso la guarigione.