Przepisy TCM

Ulga w przypadku polimenorrhoei: Naturalne remedia na częste miesiączki

Równowaga wewnętrznego rytmu: Przyjmij swój przepływ: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

Doświadczenie Zrównoważonego Rytmu: Zbadaj kojące praktyki wspierające twój wewnętrzny przepływ.

Przepis na Odżywczy Wewnętrzny Przepływ - To sensoryczne doświadczenie zostało stworzone, aby wywołać poczucie równowagi i spokoju w całym ciele. Zaangażuj się w prowadzone doznania, które wspierają emocjonalny spokój i promują kojący wewnętrzny rytm, zapraszając do głębszego relaksu i momentów regeneracji. Przyjmij swoją podróż z delikatnym skupieniem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na ciele, kierując ją na pierwszy punkt akupunkturowy, SP6, znajdujący się na wewnętrznej stronie nogi, około czterech palców powyżej kostki, tuż za kością piszczelową. Ten punkt odżywia krew i wspiera ogólną witalność. Wyobraź sobie ciepłą, opiekuńczą energię promieniującą z tego punktu, uspokajającą i odnawiającą twoje ciało.

Następnie przenieś swoją uwagę na CV4, znajdujący się w dolnej części brzucha, około dwóch szerokości palca poniżej pępka. Poczuj delikatne ciepło w tym miejscu, gdy tonizuje dolny jiao, centrum twojego zdrowia reprodukcyjnego i trawiennego. Wyobraź sobie, że ta energia stabilizuje i wzmacnia twoje centrum, zapewniając wsparcie dla twojego cyklu menstruacyjnego.

Teraz skup się na LR3, znajdującym się na górze stopy, w przestrzeni między dużym palcem a drugim palcem. Ten punkt łagodzi wątrobę, pomagając uwolnić wszelkie napięcia lub stres. Wyobraź sobie płynącą rzekę relaksu rozprzestrzeniającą się z tego punktu po całym ciele, łagodzącą wszelkie emocjonalne obciążenia, które mogą wpływać na twój cykl.

Skieruj swoją uwagę na KI3, umiejscowiony na wewnętrznej kostce, w rowku między kością kostkową a ścięgnem. Ten punkt odżywia nerki, źródło twojej witalności i esencji. Wyobraź sobie kojące światło w tym miejscu, odnawiające twoją energię i ugruntowujące cię, wzmacniając twoje fundamenty.

Na koniec skup się na BL23, znajdującym się w dolnej części pleców, około dwóch szerokości palca od kręgosłupa. Ten punkt wzmacnia nerki, zapewniając stabilność i wsparcie. Wyobraź sobie ciepły, ochronny tarcz tworzący się wokół dolnej części pleców, wzmacniający twoje ogólne zdrowie i witalność.

Kiedy wizualizujesz te punkty i ich efekty, oddychaj głęboko. Wdychaj pewność siebie i równowagę, a wydychaj wszelkie dyskomforty lub nierównowagi. Pozwól energii z tych punktów harmonizować w tobie, regulując twój cykl do jego naturalnego rytmu. Poczuj połączenia między tymi obszarami, pielęgnując swoje ciało i ducha, tworząc poczucie spokoju i stabilności.

Kontynuuj oddychanie, pozwalając energii swobodnie płynąć, upewniając się, że twoje ciało czuje się wspierane i zrównoważone. Przyjmij tę chwilę uzdrowienia, pozwalając jej rezonować głęboko w sobie, przywracając twoje ciało do jego idealnego, normalnego stanu.