Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy dalej osadzasz się w tym głębokim stanie relaksacji, zaproś swoją uwagę do konkretnych obszarów ciała związanych z ulgą w alergicznym nieżycie nosa i zaburzeniach snu. Najpierw skoncentruj się na LU2, znajdującym się tuż poniżej obojczyka, w pobliżu stawu barkowego. Punkt ten pomaga regulować Qi płuc, promując uczucie otwartości w klatce piersiowej i wspierając głębsze, bardziej odżywcze oddechy. Następnie zwróć swoją uwagę na ST40, znajdującą się na dolnej części nogi, mniej więcej w połowie długości strzałki. Znana ze swojej zdolności do oczyszczania śluzu, ten punkt pomaga w redukcji przekrwienia nosa i promuje klarowność w układzie oddechowym. Teraz przenieś swoją uwagę na Ha3, znajdujący się na twarzy, tuż pod kością policzkową i w linii z źrenicą. Punkt ten jest skuteczny w leczeniu alergii na twarzy, pomagając złagodzić podrażnienia i dyskomfort. Kontynuuj do GV25, znajdującego się w centrum nosa, tuż poniżej mostka. Ten punkt oczyszcza drogi nosowe, ułatwiając oddychanie i zmniejszając kichanie, co pozwala na bardziej spokojny stan. Na koniec skieruj swoją uwagę na TV2, znajdujące się w dolnej części brzucha. Punkt ten wspiera ogólną równowagę energetyczną i pomaga w uspokojeniu umysłu, przyczyniając się do spokojnego snu. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie delikatny przepływ energii łączący je, tworząc harmonię w całym ciele. Poczuj, jak przekrwienie ustępuje, twój oddech staje się głębszy, a twój umysł uspokaja się w spokoju. Pozwól temu doświadczeniu odżywiać twoje ciało, promować równowagę i regenerację, prowadząc cię do stanu doskonałego spokoju i dobrego samopoczucia.