Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Zwizualizuj LI10, znajdujący się na zewnętrznej części przedramienia, około dwóch szerokości palców poniżej zgięcia łokcia. Ten punkt wzmacnia twój układ odpornościowy i promuje ogólne samopoczucie, pomagając złagodzić dyskomfort związany z pokrzywką i swędzeniem.

Teraz skieruj swoją uwagę na GB16, znajdujący się nad uchem, na głowie. Ten punkt uspokaja umysł i pomaga w problemach ze skórą, tworząc poczucie spokoju, które redukuje wykwity związane ze stresem.

Następnie przenieś swoją świadomość do Ha11, znajdującego się w kąciku linii żuchwy, tuż poniżej ucha. Ten punkt zajmuje się objawami twarzy i pomaga uwolnić napięcie, umożliwiając płynniejszy przepływ energii.

Przenieś się do CV7, znajdującego się u podstawy gardła. Ten punkt tonizuje Qi, wspierając życiową energię twojego ciała i poprawiając wewnętrzną równowagę, co jest kluczowe w zarządzaniu przewlekłymi schorzeniami.

Na koniec skoncentruj się na Hy3, znajdującym się w pobliżu kości policzkowej, tuż poniżej zewnętrznego kącika oka. Ten punkt korzystnie wpływa na zdrowie skóry twarzy i promuje harmonię w twoim stanie emocjonalnym.

Podczas medytacji nad tymi punktami, zwizualizuj delikatną falę uzdrawiającej energii przepływającą przez twoje ciało, łagodzącą skórę i uspokajającą umysł. Pozwól tej energii rozpuścić wszelkie napięcia i stres, przywracając równowagę i spokój. Przyjmij naturalne uzdrowienie, które pochodzi z wnętrza, prowadząc swoje ciało w kierunku jego idealnego, normalnego stanu. Oddychaj głęboko, uwalniając wszelki dyskomfort i zapraszając poczucie spokoju i ulgi.