Seizoensgebonden allergische huiduitslag: Verlichting van jeukende rode vlekken
Seizoensgebonden Sensorische Rustgevende Ervaring: LI11, SP10, BL13, ST36
Seizoensgebonden Sensorisch Comfort - Omarm kalmerende sensaties voor een rustige, uitgebalanceerde huidervaring.
Seizoensgebonden Balans Recept - Deze zintuiglijke ervaring richt zich op het verzachten van huidgevoelens en het bevorderen van interne vitaliteit. Geniet van milde stimulatie in aandachtzones om een kalmerende sfeer te cultiveren, wat een gevoel van gemak en vernieuwing aanmoedigt. Omarm de reis naar een sereine en gebalanceerde staat.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Terwijl je blijft ontspannen in deze meditatie, visualiseer je de acupunctuurpunten die helpen bij het verlichten van seizoensgebonden allergische uitslag, jeukende huid en rode vlekken. Richt je eerst op LI11, dat zich in de buitenste elleboogplooi bevindt. Dit punt, bekend als Quchi, helpt warmte uit het lichaam te verwijderen, waardoor ontsteking en roodheid worden verminderd. Stel je een kalmerend licht voor dat uit dit punt straalt en ongemak wegspoelt. Breng vervolgens je aandacht naar SP10, die zich aan de binnenkant van de dij bevindt, ongeveer twee vingerbreedtes boven de knie. Dit punt, bekend als Xuehai, stimuleert het bloed, bevordert de bloedsomloop en genezing. Visualiseer een warme energie die door dit gebied stroomt en de vitaliteit en veerkracht van je huid vergroot. Richt je nu op BL13, dat zich op de bovenrug bevindt, een paar vingerbreedtes van de wervelkolom op het niveau van de derde thoracale wervel. Dit punt, genaamd Feishu, versterkt de longen en verbetert het vermogen van je lichaam om met allergenen om te gaan. Stel je een zachte bries voor die je longen voedt en versheid en helderheid brengt. Tot slot, richt je op ST36, dat zich ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf bevindt, aan de buitenkant van het scheenbeen. Dit punt, bekend als Zusanli, verhoogt je algehele vitaliteit. Visualiseer een aardende energie die uit dit punt straalt en je lichaam vult met kracht en balans. Terwijl je deze beelden in je geest vasthoudt, laat je de energieën van deze punten harmoniseren binnenin jou. Voel de warmte verdwijnen, het bloed vrij stromen, de longen versterken en je vitaliteit toenemen. Elke ademhaling die je neemt, verbetert deze balans en leidt je naar een staat van comfort en normaliteit. Blijf diep ademhalen en nodig deze helende energie uit om je te omarmen, wetende dat je met elke uitademing elk overgebleven ongemak of irritatie loslaat. Omarm deze natuurlijke staat van balans en laat je lichaam zich afstemmen op zijn perfecte, constructieve staat.
