Årsag til sæsonbestemt allergisk hududslæt: Lindring af kløende røde pletter
Sæsonbestemt allergisk hududslæt: LI11, SP10, BL13, ST36
(Sæsonbestemt allergisk udslæt, Kløende hud, Røde pletter)
Denne opskrift adresserer sæsonbestemt allergisk udslæt med LI11 (Quchi) for at fjerne varme, SP10 (Xuehai) for at stimulere blodet, BL13 (Feishu) for at styrke lungerne og ST36 (Zusanli) for at øge vitaliteten. Den reducerer kløe og rødme. Kontraindikationer: Undgå LI11 ved svære hudinfektioner; brug forsigtighed med SP10 ved hudtilstande.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Når du fortsætter med at slappe af i denne meditation, skal du visualisere akupunkturpunkterne, der vil hjælpe med at lindre sæsonbestemte allergiske udslet, kløende hud og røde pletter. Først skal du fokusere på LI11, der ligger i den ydre albuebøjning. Dette punkt, kendt som Quchi, hjælper med at rense varme fra kroppen og reducere betændelse og rødme. Forestil dig et beroligende lys, der strømmer fra dette punkt og vasker ubehaget væk. Bring nu din opmærksomhed til SP10, der findes på indersiden af låret, cirka to fingerbredder over knæet. Kendt som Xuehai, dette punkt styrker blodet, fremmer cirkulation og heling. Forestil dig en varm energi, der strømmer gennem dette område og forbedrer din huds vitalitet og modstandsdygtighed. Nu skal du rette din opmærksomhed mod BL13, som ligger på den øverste del af ryggen, et par fingerbredder fra rygsøjlen på niveau med den tredje thorakale hvirvel. Dette punkt, kaldet Feishu, styrker lungerne og forbedrer kroppens evne til at klare allergener. Forestil dig en blid brise, der nærer dine lunger og bringer friskhed og klarhed. Endelig skal du fokusere på ST36, der ligger cirka fire fingerbredder under knæskallen, på den ydre side af skinnebenet. Dette punkt, kendt som Zusanli, øger din samlede vitalitet. Visualisér en jordende energi, der stråler fra dette punkt og fylder din krop med styrke og balance. Når du holder disse billeder i dit sind, skal du lade energierne fra disse punkter harmonisere inden i dig. Føl varmen forsvinde, blodet strømme frit, lungerne blive stærkere, og din vitalitet stige. Hver gang du trækker vejret, forbedrer dette balance og fører dig mod en tilstand af komfort og normalitet. Fortsæt med at trække vejret dybt og indbyde denne helbredende energi til at omgive dig, idet du ved, at du med hver udånding slipper ethvert tilbageværende ubehag eller irritation. Omfavn denne naturlige tilstand af balance, og lad din krop tilpasse sig sin perfekte, konstruktive tilstand.
