Saisonale Allergie-Hautausschläge: Linderung von juckenden roten Flecken
Saisonale allergische Hautausschläge: LI11, SP10, BL13, ST36
(Saisonale allergische Hautausschläge, Juckende Haut, Rote Flecken)
Dieses Rezept behandelt saisonale allergische Hautausschläge mit LI11 (Quchi), um die Hitze zu beseitigen, SP10 (Xuehai), um das Blut zu stärken, BL13 (Feishu), um die Lungen zu stärken, und ST36 (Zusanli), um die Vitalität zu steigern. Es reduziert Juckreiz und Rötung. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie LI11 bei schweren Hautinfektionen; verwenden Sie SP10 vorsichtig bei Hauterkrankungen.
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BioCoherence Meditation
Wenn Sie weiterhin in dieser Meditation entspannen, stellen Sie sich die Akupunkturpunkte vor, die helfen, saisonale allergische Ausschläge, juckende Haut und rote Flecken zu lindern. Zuerst konzentrieren Sie sich auf LI11, das sich in der äußeren Ellenbogenbeuge befindet. Dieser Punkt, bekannt als Quchi, hilft, Wärme aus dem Körper zu entfernen und Entzündungen und Rötungen zu reduzieren. Stellen Sie sich ein beruhigendes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht und Unbehagen wegwäscht. Bringen Sie nun Ihre Aufmerksamkeit zu SP10, das sich an der Innenseite des Oberschenkels befindet, etwa zwei Fingerbreiten über dem Knie. Dieser Punkt, bekannt als Xuehai, regt das Blut an und fördert die Durchblutung und Heilung. Visualisieren Sie eine warme Energie, die durch diesen Bereich fließt und die Vitalität und Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut erhöht. Richten Sie nun Ihr Bewusstsein auf BL13, das sich im oberen Rücken befindet, einige Fingerbreit von der Wirbelsäule auf der Höhe des dritten Brustwirbels. Dieser Punkt, genannt Feishu, stärkt die Lungen und verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, mit Allergenen umzugehen. Stellen Sie sich eine sanfte Brise vor, die Ihre Lungen nährt und Frische und Klarheit bringt. Schließlich konzentrieren Sie sich auf ST36, das sich etwa vier Fingerbreit unterhalb der Kniescheibe, an der Außenseite des Schambeins, befindet. Dieser Punkt, bekannt als Zusanli, erhöht Ihre allgemeine Vitalität. Stellen Sie sich eine erdende Energie vor, die von diesem Punkt ausgeht und Ihren Körper mit Kraft und Balance erfüllt. Während Sie diese Bilder in Ihrem Geist halten, lassen Sie die Energien dieser Punkte in Ihnen harmonisieren. Fühlen Sie, wie die Wärme verschwindet, das Blut frei fließt, die Lungen sich stärken und Ihre Vitalität zunimmt. Jeder Atemzug, den Sie nehmen, verbessert dieses Gleichgewicht und führt Sie zu einem Zustand von Komfort und Normalität. Atmen Sie weiterhin tief durch und laden Sie diese heilende Energie ein, Sie zu umgeben, wohl wissend, dass Sie mit jedem Ausatmen verbleibende Beschwerden oder Reizungen loslassen. Umarmen Sie diesen natürlichen Zustand des Gleichgewichts und erlauben Sie Ihrem Körper, sich mit seinem perfekten, konstruktiven Zustand in Einklang zu bringen.
