中医学レシピ

季節性アレルギー性皮膚発疹：かゆみを伴う赤い斑点の緩和

季節性アレルギーによる皮膚発疹: LI11, SP10, BL13, ST36

(季節性アレルギー発疹、かゆい肌、赤い斑点)

このレシピは、LI11（曲池）を使用して熱を取り除き、SP10（血海）で血液を活性化し、BL13（肺兪）で肺を強化し、ST36（足三里）で活力を高めることによって、季節性アレルギー発疹に対処します。かゆみと赤みを軽減します。禁忌：重度の皮膚感染症ではLI11を避け、皮膚の状態に対してSP10を慎重に使用してください。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

この瞑想にリラックスし続けると、季節性アレルギーの発疹、かゆみのある肌、赤い斑点を和らげるのに役立つ鍼灸のポイントを視覚化します。まず、外側の肘のひじにあるLI11に焦点を当てます。このポイントはQuchiとして知られ、体の熱を取り除くのに役立ち、炎症や赤みを軽減します。このポイントから発せられる穏やかな光が不快感を洗い流す様子を思い描いてください。次に、膝の約2本の指の幅の内側の太ももにあるSP10に注意を向けます。Xuehaiとして知られるこのポイントは、血液を活性化し、循環と癒しを促進します。このエリアを流れる温かいエネルギーを想像し、肌の活力と回復力を高めます。次に、背中の上部にあるBL13、脊椎から数本の指の幅のところに注意を向けます。このポイントはFeishuと呼ばれ、肺を強化し、アレルゲンに対処する体の能力を高めます。肺を養う優しい風が新鮮さと明晰さをもたらす様子を思い描いてください。最後に、膝蓋骨の約4本の指の幅の外側にあるST36に焦点を合わせます。このポイントはZusanliとして知られ、全体的な活力を高めます。このポイントから放射する基盤となるエネルギーを想像し、体を力とバランスで満たします。これらのイメージを心に留めておくと、このポイントのエネルギーがあなたの中で調和するようにしてください。熱が消え、血液が自由に流れ、肺が強化され、活力が増していくのを感じてください。あなたが取るすべての呼吸がこのバランスを高め、快適さと正常性の状態へと導きます。深く呼吸を続け、この癒しのエネルギーがあなたを包み込み、すべての息を吐くたびに残っている不快感や刺激を解放していることを知ってください。この自然なバランスの状態を受け入れ、あなたの体がその完璧で建設的な状態に整うことを許してください。