TCM Recepten

Allergische neusjeuk: Verlichting voor niezen en loopneus

Adem Eenvoudige Stroming - Rust voor Niesen en Allergieën: LI20, LI4, BL13, GB14

Nasaal Comfort Flow: Omarm zachte sensaties voor een rustige ademervaring.

Neuscomfort Recept - Deze geleide zintuiglijke ervaring richt zich op het creëren van een rustgevende en heldere ademreis, die een gevoel van openheid en gemak bevordert. Dompel jezelf onder in kalmerende sensaties die emotionele balans en zachte bewustwording stimuleren, en je algehele gevoel van welzijn tijdens je mindfulnesspraktijk verbeteren.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die helpen bij het verlichten van allergische neusschade, niezen en een loopneus. Begin met LI20, bekend als Yingxiang, gelegen naast de neusgaten. Dit punt maakt de neusholtes vrij, wat helpt bij het verlichten van congestie en irritatie.

Focus vervolgens op LI4, genaamd Hegu, gelegen op de achterkant van de hand tussen de duim en de wijsvinger. Dit punt versterkt de immuniteit, waardoor het lichaam beter in staat is om allergenen te bestrijden.

Verschuif je aandacht naar BL13, of Feishu, gelegen op de rug, tussen de schouderbladen, ongeveer ter hoogte van de wervelkolom. Dit punt versterkt de longen, wat essentieel is voor heldere en gezonde ademhaling, en ondersteunt de algehele veerkracht van het lichaam.

Overweeg ten slotte GB14, bekend als Yangbai, gelegen op het voorhoofd, recht boven de pupillen wanneer je recht vooruit kijkt. Dit punt verlicht de gezichtsverschijnselen die verband houden met allergieën, en kalmeert de gevoelens van ongemak.

Adem diep in, visualiseer de energie die door deze punten stroomt, en harmoniseer het lichaam terwijl je de symptomen van neiritatie verlicht. Laat deze visualisatie je begeleiden naar een diepere staat van ontspanning, waar het lichaam van nature het evenwicht herstelt. Stel je voor dat de luchtwegen opklaren, het immuunsysteem sterker wordt en ongemak wegsmelt. Omarm de natuurlijke staat van gemak en comfort.