중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 몸 안의 에너지 경로에 집중하면서, 당신의 활력을 지원하는 침술 포인트를 탐험해 보세요.

무릎 아래에 위치한 ST36을 찾아보세요. 무릎 아래에서 한 손 너비만큼 내려가고, 정강이 뼈의 바깥쪽으로 한 손가락 너비만큼 떨어져 있습니다. 이 포인트는 전반적인 에너지를 증가시키고, 당신의 기(Qi)를 영양 공급하며, 스태미너를 향상시킵니다.

다음은 BL20을 찾으세요. 이 포인트는 당신의 등쪽에 위치하며, 아랫 갈비뼈의 수준에서 약 두 손가락 너비만큼 척추에서 떨어져 있습니다. 이 포인트는 비장과 연결되어 있으며, 비장의 기능을 강화하고 소화를 지원하여 에너지 생산에 필수적입니다.

이제 SP10을 시각화하세요. Xuehai로도 알려진 이 포인트는 허벅지 안쪽에 위치하며, 무릎 위 약 두 손가락 너비만큼 위쪽에 있습니다. 이 포인트는 혈액을 활성화하고 순환을 촉진하며, 신체를 영양 공급하여 피로와 싸우는 데 필수적입니다.

CV6으로 이동하세요. Qihai로 알려진 이 포인트는 배꼽 아래 약 두 손가락 너비만큼 떨어져 위치하고 있습니다. 이 포인트는 당신의 에너지를 보강하여 핵심 활력을 강화합니다. 이 부위에 접근할 때는 특히 복부에 우려가 있을 경우 부드럽게 접근하세요.

마지막으로 KI3, Taixi에 집중하세요. 이 포인트는 발목 안쪽에 위치하며, 발목 뼈와 아킬레스건 사이의 움푹 들어간 곳에 있습니다. 이 포인트는 신장 음(Yin)을 영양 공급하여 전반적인 에너지와 활력을 지원합니다.

깊게 숨을 쉬면서, 이 포인트를 통해 흐르는 에너지를 시각화하고 그 효과를 조화롭게 하세요. ST36에서 방출되는 따뜻함과 빛이 당신을 감싸며 힘으로 채워지기를 상상해 보세요. BL20이 당신의 비장을 양육하며 영양소를 흡수하는 능력을 향상시키는 것을 느껴보세요. SP10이 당신의 혈액을 활성화하고 순환과 활력을 촉진하는 것을 느껴보세요. CV6이 당신의 핵심 에너지를 강화하고, KI3가 당신의 본질을 영양 공급하는 것을 시각화하세요.

당신의 몸이 이 치유 에너지를 흡수하도록 하세요. 매 숨을 쉴 때마다, 부드러운 빛과 따뜻함의 물결이 당신을 감싸며 에너지 수준을 균형 잡고, 정신을 재충전하며, 전반적인 웰빙을 향상시키는 것을 상상해 보세요.

이 인식 상태를 유지하며, 이 포인트의 에너지가 균형과 건강을 향한 여행을 지원하도록 허용하세요. 당신의 몸의 지혜와 깊은 연결에서 오는 조화를 포용하세요.