중국 전통 의학 레시피

알레르기성 코 가려움증: 재채기 및 콧물 완화

호흡 편안한 흐름 - 재채기 및 알레르기에 대한 진정: LI20, LI4, BL13, GB14

코 편안한 흐름: 편안한 감각을 받아들여 평화로운 호흡 경험을 제공합니다.

비강 편안함 레시피 - 이 안내된 감각 경험은 편안하고 맑은 호흡 여정을 만드는 데 중점을 두어 개방감과 편안함을 촉진합니다. 마음 챙김 연습 동안 정서적 균형과 부드러운 인식을 촉진하는 진정한 감각에 몰입하여 전반적인 웰빙 감각을 향상시킵니다.

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알레르기성 비염의 가려움증, 재채기 및 콧물 완화에 도움이 되는 침술 점을 시각화하세요. 먼저 LI20, 즉 잉샹을 살펴보세요. 이 점은 콧구멍 옆에 위치하고 있으며, 코의 통로를 깨끗하게 하여 막힘과 자극을 완화하는 데 도움을 줍니다.

다음으로 LI4, 즉 헤구에 집중하세요. 이 점은 손등에서 엄지와 검지 사이에 위치하고 있으며, 면역력을 높여 알레르겐과 싸우는 신체의 능력을 강화합니다.

BL13, 즉 페이수로 시선을 옮기세요. 이 점은 등에 위치하고 있으며, 어깨뼈 사이, 척추 수준에 대략 위치합니다. 이 점은 폐를 강화하여 맑고 건강한 호흡을 위해 중요하며, 신체의 전반적인 회복력을 지원합니다.

마지막으로, GB14, 즉 양바이를 고려하세요. 이 점은 이마에 위치하고 있으며, 정면을 바라볼 때 동공 바로 위에 위치합니다. 이 점은 알레르기와 관련된 얼굴 증상을 완화하고 불편한 감각을 진정시킵니다.

깊게 숨을 쉬며, 이러한 점을 통해 에너지가 흐르는 모습을 상상하세요. 몸의 조화를 이루고 코의 자극 증상을 완화하세요. 이 시각화가 여러분을 더 깊은 이완 상태로 안내하도록 하여, 몸이 자연스럽게 균형을 회복할 수 있도록 하세요. 기도가 깨끗해지고 면역 체계가 강화되며, 모든 불편함이 사라지는 모습을 떠올리세요. 자연스러운 편안함과 안락함의 상태를 받아들이세요.