중국 전통 의학 레시피

위염 완화: 위 염증 및 통증 완화

위 편안함 경험: 진정한 평온: ST36, CV12, BL21, PC6

내면의 평온 경험: 부드러운 균형과 이완을 위한 편안한 감각을 포용하세요.

소화 조화 레시피 - 이 감각적인 경험은 편안하고 균형 잡힌 내부 여정을 만들기 위한 집중된 영역을 안내합니다. 몸과의 연결감을 증진시키고 편안함을 촉진하는 부드러운 자극을 즐기며, 전반적인 소화 건강을 향상시키고 이완을 위한 양육적인 분위기를 조성합니다.

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BioCoherence Meditation

불편함이 있는 신체 부위, 특히 위에 집중하세요. 치유 여정에 도움이 될 경혈점을 시각화하세요. ST36은 무릎 관절 아래 약 4개의 손가락 너비와 정강이 뼈의 바깥쪽으로 1개의 손가락 너비에 위치하고 있으며 소화를 촉진하고 에너지를 증가시킵니다. 이 지점에서 방출되는 따뜻하고 치유적인 빛을 상상하여 소화 시스템의 균형과 활력을 촉진하세요. CV12는 치골과 배꼽의 중간에 있습니다. 이 지점은 위를 강화하고 소화 기관을 조화롭게 합니다. CV12에서 흐르는 진정 에너지를 상상하여 염증을 진정시키고 위에 평화를 회복하세요. BL21은 등에 위치하고 있으며 척추에서 약 2개의 손가락 너비만큼 떨어져 있고 위의 높이에 있습니다. 이 지점은 위의 기를 조절합니다. 이 영역에 부드러운 안도의 물결이 밀려와 긴장을 완화하고 몸의 조화를 촉진하는 모습을 그려보세요. PC6은 내측 팔뚝에 위치하며 손목 주름에서 약 2개의 손가락 너비에 있으며 메스꺼움을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 퍼지는 진정 에너지를 시각화하여 불편함을 덜어주고 편안함을 느끼게 해주세요. 깊게 숨을 쉬면서 이 점들의 에너지가 함께 작용하도록 하세요. 그들 사이의 연결을 느끼며 위장을 조화롭게 하고 염증을 완화하세요. 매번 숨을 들이쉴 때 치유의 에너지를 끌어들이고, 내쉴 때마다 불편함이나 긴장을 풀어주세요. 이 자연스러운 치유 과정을 믿으세요. 몸이 균형을 찾아 편안함과 웰빙의 상태로 돌아갈 수 있도록 허용하세요. 이 치유 여정에 동반되는 평온함을 받아들이세요.