TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser på de områder af din krop, hvor ubehag er, især maven. Visualiser akupunkturpunkterne, der vil hjælpe i din helingsrejse. ST36, der ligger cirka fire fingerbredder under knæskallen og en fingerbredde udenfor skinnebenet, forbedrer fordøjelsen og øger energien. Forestil dig et varmt, helende lys, der stråler fra dette punkt og fremmer balance og vitalitet i dit fordøjelsessystem. CV12 findes halvvejs mellem skambenet og navlen. Dette punkt styrker maven og harmoniserer de fordøjelsesorganer. Forestil dig beroligende energi strømme fra CV12, der beroliger betændelse og genopretter fred til din mave. BL21 er placeret på ryggen, ca. to fingerbredder fra rygsøjlen, på niveau med maven. Dette punkt regulerer mave Qi. Forestil dig en blid bølge af lettelse skylle over dette område, lette spændinger og fremme harmoni i din krop. PC6, der ligger på den indre underarm, ca. to fingerbredder fra håndleddet, hjælper med at reducere kvalme. Visualiser en beroligende energi, der spreder sig fra dette punkt, der lindrer ubehag og fremmer en følelse af lethed. Når du fortsætter med at trække vejret dybt, lad energien fra disse punkter arbejde sammen. Føl forbindelsen mellem dem, der harmoniserer din mave og lindrer betændelsen. Med hver indånding, træk helbredende energi ind; med hver udånding, frigiv eventuelt ubehag eller spænding. Stol på denne naturlige helbredelsesproces. Lad din krop finde sin balance, så den vender tilbage til en tilstand af komfort og velvære. Omfavn den ro, der følger med denne helingsrejse.