टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर के उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहाँ असुविधा है, विशेष रूप से पेट। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपकी चिकित्सा यात्रा में मदद करेंगे। ST36, घुटने की पटेली के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई और शिनबोन के बाहर एक अंगुली की चौड़ाई पर स्थित है, पाचन को बढ़ाता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। इस बिंदु से गर्म, चिकित्सा प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके पाचन तंत्र में संतुलन और vitality लाता है। CV12, कूल्हे की हड्डी और नाभि के बीच आधे रास्ते पर है। यह बिंदु पेट को मजबूत करता है और पाचन अंगों को संतुलित करता है। CV12 से बहने वाली आरामदायक ऊर्जा की कल्पना करें, जो सूजन को शांत करती है और आपके पेट में शांति लाती है। BL21 पीठ पर स्थित है, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर, पेट के स्तर पर। यह बिंदु पेट की ची को नियंत्रित करता है। इस क्षेत्र पर राहत की एक हल्की लहर बहते हुए चित्रित करें, तनाव को कम करते हुए और आपके शरीर के भीतर सामंजस्य को प्रोत्साहित करते हुए। PC6, आंतरिक कलाई के लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है, मतली को कम करने में मदद करता है। इस बिंदु से फैलने वाली एक शांति की ऊर्जा की कल्पना करें, जो असुविधा को कम करती है और सहजता की भावना को बढ़ावा देती है। जैसे-जैसे आप गहरी सांस लेते रहते हैं, इन बिंदुओं से निकलने वाली ऊर्जा को एक साथ काम करने दें। उनके बीच संबंध महसूस करें, आपके पेट को संतुलित करते हुए और सूजन को कम करते हुए। प्रत्येक श्वास के साथ, चिकित्सा ऊर्जा को अंदर खींचें; प्रत्येक श्वास के साथ, किसी भी असुविधा या तनाव को छोड़ दें। इस प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया पर विश्वास करें। अपने शरीर को संतुलन खोजने दें, आराम और कल्याण की स्थिति में लौटें। इस चिकित्सा यात्रा के साथ आने वाली शांति को अपनाएँ।