中医学レシピ

BioCoherence Meditation

不快感が存在する体の部位、特に胃に焦点を当ててください。あなたの癒しの旅を助ける鍼灸のポイントを視覚化してください。ST36は、膝蓋骨の下約4指幅、脛骨の外側に1指幅の位置にあり、消化を促進しエネルギーを高めます。このポイントから放射する温かく癒しの光を思い描き、消化器系におけるバランスと活力を促進します。CV12は恥骨とへその中間にあります。このポイントは胃を強化し、消化器官を調和させます。CV12から流れる穏やかなエネルギーを想像し、炎症を鎮め、あなたの胃に平和を取り戻します。BL21は背中にあり、脊椎から約2指幅の位置に、胃の高さにあります。このポイントは胃の気を調整します。この領域に優しい安堵の波が押し寄せ、緊張を和らげ、体内の調和を促します。PC6は内側の前腕にあり、手首のひだから約2指幅の位置にあり、吐き気を軽減するのに役立ちます。このポイントから広がる穏やかなエネルギーを視覚化し、不快感を軽減し、心地よさを促進します。深く呼吸を続けながら、これらのポイントからのエネルギーが一緒に働くようにしてください。それらの間のつながりを感じて、あなたの胃を調和させ、炎症を和らげます。吸うたびに癒しのエネルギーを引き寄せ、吐くたびに不快感や緊張を放出してください。この自然な癒しのプロセスを信頼してください。体がバランスを見つけ、快適さと健康の状態に戻ることを許してください。この癒しの旅に伴う静けさを受け入れてください。