中医学レシピ

ポストCOVID呼吸器の緩和：呼吸問題のための治療法

ポストCOVID呼吸器20: PE6, ST12, Hy5, GV11, TV8

息切れ、慢性咳嗽、胸の圧迫感、疲労

このレシピは、感情と胸を調整するためにPE6（ネイグアン）、胸と気のためにST12（ケッペン）、顔の症状のためにHy5（ジアチェ）、脊椎を調整するためにGV11（シェンダオ）、下腹部のためにTV8（ダジュ）を使用します。呼吸の回復を助けます。禁忌: Hy5を顔の近くで使用しないでください; 背中の状態でGV11を使用する際は注意が必要です。

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BioCoherence Meditation

呼吸回復を支える経穴を可視化します。まず、内前腕に位置するPE6（Neiguan）から始めましょう。手首の折り目の約2指幅上にあります。このポイントは感情を調整し、胸を開くのに役立ち、深呼吸とリラクゼーションを促します。次に、胸の上部、鎖骨のすぐ上にあるST12（Quepen）に焦点を当てます。このポイントは胸の気の流れを促進し、緊張を和らげ、自由に呼吸する能力を高めます。次に、顎の側面、耳のすぐ下にあるHy5（Jiache）に注意を向けます。このポイントは顔の症状に対処し、エネルギーのブロックをクリアにするために重要です。次に、GV11（Shendao）に注意を移します。これは背骨に沿って肩甲骨の間に位置しています。このポイントは背骨を調整し、全体のエネルギーの流れをサポートし、安定感と強さをもたらします。最後に、下腹部、恥骨のすぐ上に位置するTV8（Daju）とつながります。このポイントは下半身のエネルギーのバランスを助け、深い呼吸と全体的な活力をサポートします。これらのポイントに焦点を当てながら、体のエネルギーを調和させ、息切れ、慢性の咳、胸の圧迫感、疲労を軽減する様子を思い描いてください。深く呼吸し、吸うたびに癒しのエネルギーを引き込み、吐くたびに緊張と不快感を解放します。呼吸のサイクルごとに、体にバランスが戻ってくるのを感じ、自分の自然な安らぎと幸福感に調和します。この癒しのエネルギーがあなたの中を流れ、肺と精神を養い、活力と平和を取り戻すのを許可してください。