Alleviamento respiratorio post-COVID: Rimedi per problemi respiratori
Post-COVID Respiratorio 20: PE6, ST12, Hy5, GV11, TV8
Dispnea, Tosse cronica, Oppressione toracica, Affaticamento
Questa ricetta utilizza PE6 (Neiguan) per regolare le emozioni e il torace, ST12 (Quepen) per il torace e il Qi, Hy5 (Jiache) per i sintomi facciali, GV11 (Shendao) per regolare la colonna vertebrale e TV8 (Daju) per l'addome inferiore. Aiuta nel recupero respiratorio. Controindicazioni: Evitare Hy5 vicino al viso; usare cautela con GV11 in condizioni alla schiena.
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BioCoherence Meditation
Visualizza i punti di agopuntura che supportano il tuo recupero respiratorio. Inizia con PE6 (Neiguan), situato sull'avambraccio interno, a circa due dita sopra la piega del polso. Questo punto aiuta a regolare le emozioni e ad aprire il torace, consentendo respirazioni più profonde e rilassamento. Successivamente, concentrati su ST12 (Quepen), che si trova nella parte superiore del torace, appena sopra la clavicola. Promuove il flusso di Qi nel torace, alleviando la tensione e migliorando la tua capacità di respirare liberamente. Ora, rivolgiti a Hy5 (Jiache), che si trova vicino al lato della mascella, appena sotto l'orecchio. Questo punto aiuta ad affrontare eventuali sintomi facciali ed è essenziale per liberare i blocchi energetici. Sposta la tua attenzione su GV11 (Shendao), situato lungo la colonna vertebrale, tra le scapole. Questo punto aiuta a regolare la colonna vertebrale e supporta il flusso energetico complessivo, contribuendo a un senso di stabilità e forza. Infine, connettiti con TV8 (Daju), situato nell'addome inferiore, appena sopra l'osso pubico. Questo punto aiuta a bilanciare l'energia della parte inferiore del corpo, sostenendo sia la respirazione profonda che la vitalità generale. Mentre ti concentri su questi punti, immagina che armonizzino le energie del tuo corpo, alleviando la mancanza di respiro, la tosse cronica, la tensione toracica e la fatica. Respira profondamente, permettendo a ogni inspirazione di assorbire energia curativa e a ogni espirazione di rilasciare tensione e disagio. Con ogni ciclo di respiro, senti il senso di equilibrio tornare al tuo corpo, mentre ti allinei con il tuo stato naturale di facilità e benessere. Permetti a questa energia curativa di fluire attraverso di te, nutrendo i tuoi polmoni e il tuo spirito, ripristinando vitalità e pace.
