Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Visualizza i punti di agopuntura che supportano la salute cardiovascolare. SI11, situato sulla schiena, nell'area della scapola, è conosciuto come Tianzong. Questo punto aiuta a migliorare la circolazione e ad alleviare il disagio toracico. ST13, o Qihu, si trova appena sotto la clavicola, vicino allo sterno. È benefico per il cuore e il torace, promuovendo un senso di calma e chiarezza. Ha3, conosciuto come Juliao, si trova sul viso, appena sotto l'osso zigomatico. Questo punto migliora la circolazione facciale ma deve essere avvicinato con cautela a causa della sua prossimità a zone sensibili. GV17, o Naohu, si trova nella parte posteriore della testa, alla base del cranio. Pulisce la mente e supporta l'equilibrio emotivo, contribuendo alla salute cardiovascolare complessiva. TV1, noto come Henggu, si trova nell'addome inferiore, appena sopra l'osso pubico. Supporta la parte inferiore del corpo e la vitalità complessiva, ancorando l'energia del corpo. Mentre questi punti vengono visualizzati, consenti all'energia di fluire liberamente in tutto il corpo. Immagina il calore e la luce di questi punti che si irradiano nel torace, lenendo qualsiasi disagio. Senti il cuore battere costantemente, forte e calmo. Respira profondamente, permettendo a ogni respiro di portare energia di guarigione e liberare la tensione. Immagina la circolazione che migliora, con ogni battito cardiaco che nutre gli organi e i tessuti, rivitalizzando l'intero sistema cardiovascolare. Ad ogni espirazione, lascia andare qualsiasi stanchezza o pesantezza residua. Abbraccia uno stato di equilibrio, in cui il cuore si sente leggero e la mente è chiara. Continua a respirare profondamente, concentrandoti sull'armonia interiore, mentre il corpo torna al suo perfetto stato naturale di salute.