Ricette TCM

Alleviamento dal caldo estivo: Una ricetta per il recupero dall'esaurimento

Esaurimento da calore estivo 6: GB29, LR7, La5, GV19, LR13

Sudorazione eccessiva, Sudore notturno, Sete, Affaticamento

Questa ricetta utilizza GB29 (Juliao) per l'anca e il Qi, LR7 (Xiguan) per lenire il fegato, La5 (Xuanlu) per la testa e il calore, GV19 (Houding) per schiarire la testa, e LR13 (Zhangmen) per regolare la milza. Riduce i sintomi del calore estivo. Controindicazioni: Usare cautela con GV19 in condizioni del cuoio capelluto.

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Visualizza i punti di agopuntura che aiutano ad alleviare l'Esaurimento da Calore Estivo.

GB29, situato all'anca, aiuta a promuovere il flusso di Qi e alleviare il disagio nella regione dell'anca. Mentre ti concentri su questo punto, immagina il calore che irradia da esso, lenendo il corpo e ripristinando la vitalità.

Successivamente, sposta la tua attenzione su LR7, situato appena sopra il ginocchio sulla gamba interna. Questo punto lavora per calmare il fegato, alleviando tensioni e stress. Immagina un'energia fresca e delicata fluire da quest'area, armonizzando le emozioni e favorendo la tranquillità.

Ora, porta la tua consapevolezza su La5, situato sul lato interno dell'avambraccio, appena sotto il gomito. Questo punto affronta problemi di testa e calore. Visualizza una brezza rinfrescante che si attorciglia attorno a esso, dissipando la nebbia mentale e portando chiarezza.

GV19 è posizionato nella parte posteriore della testa, dove il collo incontra il cranio. È cruciale per liberare il calore dalla testa. Immagina un'onda di freschezza che scorre su quest'area, alleviando la pressione e ripristinando l'equilibrio.

Infine, concentrati su LR13, situato sul lato dell'addome, appena sotto la gabbia toracica. Questo punto regola la milza e armonizza la digestione. Visualizza una calda luce dorata che emana da LR13, nutrendo i tuoi organi interni e promuovendo un senso di benessere generale.

Mentre mediti su questi punti, respira profondamente e consenti alle loro energie di armonizzarsi nel tuo corpo. Senti il calore eccessivo dissiparsi, sostituito da una calma lenitiva. Abbraccia questo momento di equilibrio, dove la sete è placata, la fatica svanisce e la vitalità è ripristinata. Permetti al tuo corpo di tornare al suo stato naturale e costruttivo, sentendoti rinfrescato e ringiovanito.