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Ricette TCM

Supporto immunitario stagionale: Potenzia naturalmente la tua immunità

Supporto Immunitario Stagionale 2: LU9, LI12, SP11, GV20, KI6

(Vulnerabilità ai raffreddori, Allergie stagionali, Bassa energia)

Questa ricetta incorpora LU9 (Taiyuan) per rafforzare i polmoni, LI12 (Zhouliao) per il supporto del braccio e del sistema immunitario, SP11 (Jimen) per la milza, GV20 (Baihui) per elevare il Qi e KI6 (Zhaohai) per nutrire lo Yin. Supporta la salute stagionale. Controindicazioni: Usare cautela con GV20 in condizioni del cuoio capelluto.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti e ad approfondire il tuo respiro, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che supporteranno la tua salute immunitaria stagionale. LU9, situato nella piega del polso sul lato del pollice, è conosciuto come Taiyuan. Visualizza una calda luce dorata che nutre i tuoi polmoni, rafforzando la tua capacità di resistere ai raffreddori e migliorando la tua funzione respiratoria. Successivamente, concentrati su LI12, trovato sul lato esterno del tuo braccio superiore, circa a metà strada tra il tuo gomito e la spalla. Questo punto, Zhouliao, potenzia il tuo sistema immunitario e supporta le tue braccia, permettendo all'energia di fluire liberamente e migliorando la tua vitalità complessiva. Ora, sposta la tua attenzione su SP11, situato nella coscia interna, circa due larghezze di dito sopra il ginocchio. Conosciuto come Jimen, questo punto nutre la tua milza, aiutando nella produzione di energia e nella digestione, contribuendo a radicare e stabilizzare il tuo corpo. Sposta la tua consapevolezza su GV20, situato sulla sommità della tua testa. Questo punto, Baihui, solleva il tuo Qi, connettendoti con un senso di chiarezza e vitalità, rinvigorendo il tuo spirito e migliorando il tuo benessere complessivo. Infine, visualizza KI6, situato appena sotto l'osso della caviglia interna. Zhaohai nutre il tuo Yin, portando un'energia calmante e lenitiva che supporta le difese naturali del tuo corpo e bilancia il tuo ambiente interno. Mentre tieni questi punti nella tua mente, fai un respiro profondo, sentendo il calore e l'energia di ciascun punto armonizzarsi dentro di te. Con ogni espirazione, rilascia qualsiasi tensione o squilibrio, permettendo al tuo corpo di tornare al suo stato naturale di salute e vitalità. Continua a respirare profondamente, invitando un senso di equilibrio e forza a fluire attraverso i tuoi polmoni, braccia, milza, sommità e reni. Abbraccia questo momento di guarigione mentre il tuo corpo si allinea con l'energia della stagione, sostenendo il tuo sistema immunitario e rivitalizzando il tuo spirito.
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