TCM Receptek

Polymenorrhoea enyhítése: Természetes gyógymódok a gyakori menstruációkra

Belső ritmus egyensúly: Öleld át az áramlásodat: SP6, CV4, LR3, KI3, BL23

Kiegyensúlyozott Ritmus Élmény: Fedezze fel a megnyugtató gyakorlatokat, amelyek támogatják belső áramlását.

Tápláló Belső Áramlás Receptek - Ez az érzéki élmény úgy lett megalkotva, hogy egyensúlyt és nyugalmat idézzen elő a testedben. Kapcsolódj a vezérelt érzésekhez, amelyek támogatják az érzelmi nyugalmat és elősegítik a megnyugtató belső ritmust, meghívva a mélyebb ellazulást és a helyreállító pillanatokat. Öleld át az utadat kíméletes fókuszálással.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a tudatodat a testre, irányítva a figyelmet az első akupunktúrás pontra, SP6-ra, amely a belső lábszáron található, körülbelül négy ujjnyira a boka csontjától, közvetlenül a sípcsont mögött. Ez a pont táplálja a vért és támogatja az általános vitalitást. Képzelj el egy meleg, tápláló energiát, amely ebből a pontból sugárzik, megnyugtatva és feltöltve a testedet.

Ezután irányítsd a figyelmedet a CV4-re, amely az alsó hason található, körülbelül két ujj szélességnyire a köldöktől. Érezd itt a lágy meleget, ahogy tonizálja az alsó jiaót, a reproduktív és emésztési egészséged központját. Képzeld el, hogy ez az energia stabilizálja és erősíti a magodat, támogatva a menstruációs ciklusodat.

Most fókuszálj az LR3-ra, amely a lábfej tetején található, a nagylábujj és a második lábujj közötti hídnál. Ez a pont megnyugtatja a májat, segítve a feszültség vagy stressz kioldását. Képzelj el egy folyó relaxációt, amely ebből a pontból áramlik szét a testedben, enyhítve minden érzelmi terhet, amely hatással lehet a ciklusodra.

Irányítsd a figyelmedet a KI3-ra, amely a belső bokán helyezkedik el, a boka csontja és az ín közötti árokban. Ez a pont táplálja a veséket, amelyek vitalitásod és esszenciád forrásai. Képzelj el egy megnyugtató fényt ezen a helyen, amely feltölti az energiádat és megerősít, stabilizálva az alapodat.

Végül fókuszálj a BL23-ra, amely az alsó háton található, körülbelül két ujj szélességnyire a gerinctől. Ez a pont erősíti a veséket, stabilitást és támogatást nyújtva. Képzelj el egy meleg, védő pajzsot, amely az alsó hátrad formálódik, megerősítve az általános egészségedet és vitalitásodat.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat és hatásaikat, lélegezz mélyen. Lélegezz be bizalmat és egyensúlyt, és lélegezz ki bármilyen kényelmetlenséget vagy egyensúlytalanságot. Engedd, hogy ezekből a pontokból származó energia harmonizáljon benned, szabályozva a ciklusodat a természetes ritmusához. Érezd a kapcsolatokat ezek között a területek között, táplálva a testedet és lelkedet, létrehozva a béke és stabilitás érzését.

Folytasd a légzést, engedve, hogy az energia szabadon áramoljon, biztosítva, hogy a tested támogatottnak és kiegyensúlyozottnak érezze magát. Öleld át ezt a gyógyulás pillanatát, engedve, hogy mélyen rezonáljon, visszaállítva a testedet a tökéletes, normális állapotába.