TCM Receptek

Allergiás nátha enyhítése: Aludjon jobban gyógynövényekkel

(Allergiás nátha Alvás 14): LI4, GB30, Ha12, CV14, La11

(Orrdugulás, Álmatlanság, Viszkető torok, Tüsszentés)

Ez a recept a rhinitis kezelésére szolgál, az immunitás fokozására és az orrjáratok tisztítására LI4 (Hegu), a csípő és Qi számára GB30 (Huantiao), az arc allergiájára Ha12 (Luoque), a szív és a mellkas szabályozására CV14 (Juque), valamint a fej és az allergiák számára La11 (Touqiaoyin) használatával. Támogatja az alvást. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje el a LI4-et; légy óvatos a Ha12 használatakor a szemek közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen ellazulsz, irányítsd a figyelmedet a tested egyensúlyát és harmóniáját támogató akupunktúrás pontokra.

Először is, keresd meg a LI4-et, más néven Hegu, amely a hüvelyk- és mutatóujj közötti bőrredőben található. Ez a pont létfontosságú az immunitás fokozásához és az orrjáratok tisztításához, segítve az orrdugulás enyhítését. Képzeld el, ahogy egy meleg, gyógyító energia árad ebből a pontból, elősegítve a tisztaságot és a könnyű légzést.

Ezután összpontosíts a GB30-ra, vagy Huantiao-ra, amely a farizom területén található, ahol a comb hátsó részével találkozik. Ez a pont segít fokozni a Qi áramlását, támogatva a test energia rendszerét. Képzeld el, ahogy ez az energia szabadon áramlik, felszabadítva a feszültséget és elősegítve a relaxációt.

Most irányítsd a figyelmedet a Ha12-re, amely Luoque néven ismert, és az állkapocs sarkában található, közel a fülhöz. Ez a pont kezeli az arcbőr allergiáit és segít enyhíteni a kellemetlenséget. Képzeld el, ahogy egy lágy nyugalom hulláma átfut ezen a területen, enyhítve a bármilyen irritációt.

Folytasd a CV14-gyel, Juque, amely a mellkasod közepén helyezkedik el. Ez a pont szabályozza a szív működését és megnyugtatja a mellkas területét, lehetővé téve, hogy békét és stabilitást érezz. Képzeld el, ahogy egy puha fény körülöleli a szívedet, táplálva mind érzelmi, mind fizikai egyensúlyodat.

Végül figyelj a La11-re, Touqiaoyinra, amely a csuklón található a kisujj közelében. Ez a pont a fejfájásokra és allergiákra irányul, enyhítést és harmóniát biztosítva. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató energia árad ebből a pontból, könnyedséget és tisztaságot teremtve.

Ahogy ezeket a pontokat tartod a fejedben, lélegezz mélyeket. Minden belégzésnél hívd meg a gyógyító energiát a testedbe, és minden kilégzésnél engedd el a kellemetlenséget vagy feszültséget. Engedd, hogy ezek a pontok harmóniában működjenek, helyreállítva az egyensúlyt és elősegítve a pihentető alvást.

Érezd a kapcsolatot ezek a pontok és a teljes jóléted között. Bízz a tested gyógyító képességében, és hagyd, hogy ez a meditáció vezessen a tökéletes egyensúly állapotába. Öleld át azt a nyugalmat, amely minden pillanattal jár, tudva, hogy természetes módon és könnyedén táplálod a testedet.