TCM Receptek

Nyári hőség enyhítése: Küzdelem a fáradtság és a fokozott izzadás ellen

Nyári hőguta 10: GB33, LR11, La9, GV21, BV3

Túlzott izzadás, Éjszakai izzadás, Szomjúság, Fáradtság

Ez a recept a GB33 (Xiyangguan) pontot használja a térd és Qi számára, az LR11 (Yinlian) pontot a máj táplálására, az La9 (Tianchong) pontot a fej és a hő kezelésére, a GV21 (Qianding) pontot a fej tisztítására, és a BV3 (Wushu) pontot az alsó has szabályozására. Csökkenti a nyári hő tüneteit. Ellenjavallatok: Használjon óvatosságot a GV21 használatakor a fejbőr állapotai esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Visualizáld azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek segíthetnek a nyári hőguta tüneteinek enyhítésében.

Kezdj a GB33-nál, amely a térd külső oldalán található, és segít a Qi serkentésében és a térd területének támogatásában. Ez a pont szerepet játszik a fáradtság csökkentésében és az általános energiaáramlás elősegítésében.

Ezután a LR11-re fókuszálj, amely a comb belső oldalán, közvetlenül a térd felett helyezkedik el. Ez a pont táplálja a májat, támogatva annak funkcióját az érzelmek szabályozásában és a méregtelenítésben, segítve a szomjúság és fáradtság érzésének enyhítését.

Most irányítsd a figyelmedet a La9-re, amely a csuklón, a csukló redője felett lévő mélyedésben található. Ez a pont segít a hő eltávolításában a fejből, csökkentve a kellemetlenséget és elősegítve a tisztánlátást.

Térj át a GV21-re, amely a fej tetején található. Ez a pont elengedhetetlen a hő eltávolításához a fejből és a nyakból, megnyugtató és kiegyensúlyozó hatást biztosítva. Azonban ezt a pontot óvatosan közelítsd meg, ha bármilyen fejbőr állapot áll fenn.

Végül a BV3-ra összpontosíts, amely az alsó háton, a gerinc közelében található. Ez a pont segít szabályozni az alsó has területét, támogatta az emésztést és enyhítve bármilyen kellemetlenséget azon a területen.

Ahogy meditálsz, vizualizáld a meleget és a fényt, ahogy ezekből a pontokból áramlik, harmonizálva a test energiáit és enyhítve a túlzott izzadás, éjszakai izzadás és fáradtság tüneteit. Képzeld el, hogy a Qi szabadon kering, egyensúlyt és helyreállítást hozva a testbe.

Minden egyes lélegzetvétellel érezd, ahogy a feszültség oldódik, a hő eloszlik, és a tested visszatér a természetes jólétéhez. Öleld át ezt a gyógyító energiát, ahogy táplálja és revitalizálja minden sejtet, lehetővé téve számodra, hogy békét és egyensúlyt találj önmagadban.