מתכוני TCM

הקלה מהחום הקיץ: התמודדות עם עייפות וזיעה מופרזת

תשישות חום קיץ 10: GB33, LR11, La9, GV21, BV3

זיעה מופרזת, זיעה בלילה, צמא, עייפות

מתכון זה משתמש ב-GB33 (שיאנגואן) לברך ול-Qi, LR11 (ינליאן) כדי להזין את הכבד, La9 (תיאנשונג) לראש ולחום, GV21 (קיanding) כדי לנקות את הראש, ו-BV3 (ווושו) כדי להסדיר את הבטן התחתונה. זה מפחית תסמיני חום קיץ. התוויות נגד: יש לנקוט בזהירות עם GV21 במצבים של הקרקפת.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

יז visualiz את נקודות הדיקור שיכולות לסייע בהקלת תסמיני תשישות חום קיץ.

התחל עם GB33, שנמצא בצד החיצוני של הברך, אשר עוזר לחזק את הצ'י ולתמוך באזור הברך. נקודה זו משחקת תפקיד בהפחתת עייפות וקידום זרימת אנרגיה כללית.

בהמשך, התמקד ב-LR11, שנמצא בצד הפנימי של הירך, ממש מעל הברך. נקודה זו מזינה את הכבד, תומכת בפעולתו בוויסות רגשות ובניקוי רעלים, ומסייעת להקל על תחושות צמא ועייפות.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-La9, שנמצאת על פרק היד, בדיכאון שמעט מעל קפל פרק היד. נקודה זו עוזרת לנקות חום מהראש, מפחיתה אי נוחות ומקדמת בהירות.

שנה את תשומת הלב שלך ל-GV21, שנמצא בחלק העליון של הראש. נקודה זו חיונית לניקוי חום מהראש והצוואר, מספקת תחושת רוגע ואיזון. עם זאת, גש לנקודה זו בזהירות אם ישנם מצבים על הקרקפת.

לבסוף, התמקד ב-BV3, שנמצא בגב התחתון, ליד עמוד השדרה. נקודה זו עוזרת לווסת את הבטן התחתונה, תומכת בעיכול ומפחיתה כל אי נוחות באזור זה.

בזמן שאתה מתמקד, דמיין חום ואור זורמים דרך הנקודות הללו, מחברים את אנרגיות הגוף ומקלות על תסמיני הזעה מופרזת, הזעות לילה ועייפות. דמיין את הצ'י זורם בחופשיות, מביא איזון ושיקום לגוף.

עם כל נשימה, הרגש את המתח משתחרר, את החום מתפוגג, ואת גופך חוזר למצב הטבעי של רווחה. חבק את האנרגיה המרפאת הזו כאשר היא מזינה ומחדשת כל תא, ומאפשרת לך למצוא שלום ואיזון פנימי.