TCM Receptek

Győzd le a nyári kimerültséget: Gyógymódok a hőfáradtság ellen

Frissítse fel energiáját: Ölelje át a nyári áramlást: GB30, LR8, La6, CV22, LR14

- Kellemes és Nyugodt Élmény: Érezd a frissítő érzéseket a kényelemért.
- Éjjeli Nyugalom: Teremts nyugodt légkört a pihentető alváshoz.
- Hidratáció Tudatosság: Frissítő élményekkel ébreszd fel az érzékeidet.
- Vitalitás Energiaáramlás: Frissítsd fel a lelked és fokozd a belső ritmusodat.

Csípő és Belső Áramlás Recept - Ez a tapasztalat fókuszált érzékszervi területeket von be, hogy támogassa a csípő kényelmét és felpezsdítse az energia áramlását. Azért készült, hogy frissítő érzést hozzon létre, amely segít tisztítani és megnyugtatni, elősegítve egy revitalizáló egyensúlyt, tökéletes a nyár melegének átölelésére. Élvezzen egy pillanatot a megújulásra és tudatosságra.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxálást és mélyebben lélegzel, figyelmedet a akupunktúrás pontokra irányítsd, amelyek segíthetnek enyhíteni a nyári hőguta tüneteit.

Helyezd el a GB30-at, amelyet Huantiao-nak hívnak, a csípő területén, ahol a medence találkozik a combbal. Ez a pont segít energizálni a Qi-t és enyhíti a csípő körüli kellemetlenségeket, elősegítve a vitalitás érzését.

Ezután keresd meg az LR8-at, amelyet Ququan-nak neveznek, és amely közvetlenül a belső térd felett, a térdkalács mögötti bemélyedésben található. Ez a pont táplálja a májat, segít egyensúlyba hozni az érzelmeket és támogatni az általános energiaszintet.

Most irányítsd a figyelmedet az La6-ra, amely Xuanli néven ismert, és amely a külső alkar oldalán található, két hüvelyknyire a csukló redőjétől. Ez a pont segít eltávolítani a hőt és enyhíteni a feszültséget a fejben.

Figyelmet fordíts a CV22-re, vagy Tiantu-ra, amely a torok közepén helyezkedik el, közvetlenül a kulcscsont fölött. Ez a pont segít a torok tisztításában és a sima légzés elősegítésében. Azonban kerüld ezt a pontot, ha bármilyen torokfertőzés jelen van.

Végül keresd meg az LR14-et, amelyet Qimen-nek ismernek, és amely a has oldalán, a bordák alatt található. Ez a pont segít szabályozni a májműködést és támogatni az emésztést, megnyugtatva a testet és a lelket.

Képzeld el ezeket a pontokat ragyogó energia központokként, amelyek harmonizálják a test rendszereit. Minden lélegzettel képzeld el, ahogy az energia áramlik ezeken a pontokon, egyensúlyt teremtve a túlzott izzadás, szomjúság és fáradtság között. Engedd, hogy a melegség és a gyógyulás áthatja lényedet, helyreállítva az egyensúlyt és a vitalitást.

Ahogy mélyen lélegzel, érezd ezeknek a pontoknak a kapcsolatát a szerveiddel, táplálva és revitalizálva őket. Engedd, hogy ez a természetes energia harmonizálja a testedet, elmédet és lelkedet, visszaállítva téged a tökéletes egyensúly és jólét állapotába. Öleld át ezt az érzést, tudva, hogy a testnek megvan a veleszületett képessége a gyógyításra és az önálló helyreállításra. Hagyd, hogy ez az érzés megmaradjon, miközben folytatod a lélegzést, magadba szívva a nyugalmat és kiadva minden maradék hőt és fáradtságot.