TCM Receptek

Győzd le a nyári kimerültséget: Gyógymódok a hőfáradtság ellen

(Nyári Hőség Kimerülés 7): GB30, LR8, La6, CV22, LR14

(Túlzott izzadás, Éjszakai izzadás, Szomjúság, Fáradtság)

Ez a recept a csípő és a Qi számára GB30 (Huantiao), a máj táplálására LR8 (Ququan), a fej és a hő kezelésére La6 (Xuanli), a torok tisztítására CV22 (Tiantu) és a máj szabályozására LR14 (Qimen) használ. Enyhíti a nyári kimerültséget. Ellenjavallatok: Kerülje a CV22-t torokfertőzések esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxálást és mélyebben lélegzel, figyelmedet a akupunktúrás pontokra irányítsd, amelyek segíthetnek enyhíteni a nyári hőguta tüneteit.

Helyezd el a GB30-at, amelyet Huantiao-nak hívnak, a csípő területén, ahol a medence találkozik a combbal. Ez a pont segít energizálni a Qi-t és enyhíti a csípő körüli kellemetlenségeket, elősegítve a vitalitás érzését.

Ezután keresd meg az LR8-at, amelyet Ququan-nak neveznek, és amely közvetlenül a belső térd felett, a térdkalács mögötti bemélyedésben található. Ez a pont táplálja a májat, segít egyensúlyba hozni az érzelmeket és támogatni az általános energiaszintet.

Most irányítsd a figyelmedet az La6-ra, amely Xuanli néven ismert, és amely a külső alkar oldalán található, két hüvelyknyire a csukló redőjétől. Ez a pont segít eltávolítani a hőt és enyhíteni a feszültséget a fejben.

Figyelmet fordíts a CV22-re, vagy Tiantu-ra, amely a torok közepén helyezkedik el, közvetlenül a kulcscsont fölött. Ez a pont segít a torok tisztításában és a sima légzés elősegítésében. Azonban kerüld ezt a pontot, ha bármilyen torokfertőzés jelen van.

Végül keresd meg az LR14-et, amelyet Qimen-nek ismernek, és amely a has oldalán, a bordák alatt található. Ez a pont segít szabályozni a májműködést és támogatni az emésztést, megnyugtatva a testet és a lelket.

Képzeld el ezeket a pontokat ragyogó energia központokként, amelyek harmonizálják a test rendszereit. Minden lélegzettel képzeld el, ahogy az energia áramlik ezeken a pontokon, egyensúlyt teremtve a túlzott izzadás, szomjúság és fáradtság között. Engedd, hogy a melegség és a gyógyulás áthatja lényedet, helyreállítva az egyensúlyt és a vitalitást.

Ahogy mélyen lélegzel, érezd ezeknek a pontoknak a kapcsolatát a szerveiddel, táplálva és revitalizálva őket. Engedd, hogy ez a természetes energia harmonizálja a testedet, elmédet és lelkedet, visszaállítva téged a tökéletes egyensúly és jólét állapotába. Öleld át ezt az érzést, tudva, hogy a testnek megvan a veleszületett képessége a gyógyításra és az önálló helyreállításra. Hagyd, hogy ez az érzés megmaradjon, miközben folytatod a lélegzést, magadba szívva a nyugalmat és kiadva minden maradék hőt és fáradtságot.