Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre et à approfondir votre respiration, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui peuvent vous aider à atténuer l'épuisement dû à la chaleur estivale.

Localisez GB30, connu sous le nom de Huantiao, situé dans la région de la hanche où le pelvis rencontre la cuisse. Ce point aide à dynamiser le Qi et soulage l'inconfort dans les hanches, favorisant un sentiment de vitalité.

Ensuite, trouvez LR8, appelé Ququan, situé juste au-dessus du genou interne, dans la dépression juste derrière la rotule. Ce point nourrit le foie, aidant à équilibrer les émotions et à soutenir l'énergie globale.

Maintenant, déplacez votre attention vers La6, connu sous le nom de Xuanli, situé sur le côté extérieur de l'avant-bras, deux pouces au-dessus du pli du poignet. Ce point aide à dissiper la chaleur et à soulager la tension dans la tête.

Attirez l'attention sur CV22, ou Tiantu, qui est situé au centre de la gorge, juste au-dessus de la clavicule. Ce point aide à dégager la gorge et à favoriser une respiration fluide. Cependant, évitez ce point s'il y a des infections de la gorge présentes.

Enfin, trouvez LR14, reconnu comme Qimen, situé sur le côté de l'abdomen, en dessous de la cage thoracique. Ce point aide à réguler la fonction hépatique et à soutenir la digestion, calmant le corps et l'esprit.

Visualisez ces points comme des centres d'énergie radiante, harmonisant les systèmes du corps. À chaque respiration, imaginez l'énergie circulant à travers ces points, équilibrant une transpiration excessive, la soif et la fatigue. Laissez la chaleur et la guérison pénétrer votre être, restaurant l'équilibre et la vitalité.

Alors que vous respirez profondément, ressentez la connexion de ces points à vos organes, les nourrissant et les revitalisant. Laissez cette énergie naturelle harmoniser votre corps, votre esprit et votre esprit, vous ramenant à un état d'équilibre et de bien-être parfait. Embrassez cette sensation, sachant que le corps a sa capacité innée à guérir et à se restaurer. Laissez ce sentiment persister alors que vous continuez à respirer, attirant le calme et libérant les restes de chaleur et d'épuisement.