מתכוני TCM

הכ beating את העייפות הקיץ: תרופות לעייפות מחום

(אי ספיקה חום קיץ 7): GB30, LR8, La6, CV22, LR14

(זיעה יתרה, זיעה בלילה, צמא, עייפות)

המתכון הזה כולל את GB30 (הואנטיאו) עבור הירך והצ'י, LR8 (קוקואן) להזנת הכבד, La6 (שואנלי) עבור הראש והחום, CV22 (טיאנטו) לניקוי הגרון, ו-LR14 (קימן) להסדרת הכבד. הוא מקל על עייפות הקיץ. התוויות נגד: הימנע מ-CV22 בזיהומים בגרון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמנוחה שלך מתמשכת ואתה מעמיק את הנשימה שלך, הפנה את המודעות שלך לנקודות הדיקור שיכולות לתמוך בך בהפגת עייפות הקיץ.

מצא את GB30, הידועה בשם הוונטיאו, שנמצאת באזור הירך היכן שהאגן פוגש את הירך. נקודה זו מסייעת להמריץ את הצ'י ומפיגה אי נוחות בירך, ומקדמת תחושתVitality.

לאחר מכן, מצא את LR8, נקראת קוצ'ואן, שנמצאת בדיוק מעל הברך הפנימית, בשקע שמאחורי פיקת הברך. נקודה זו מזינה את הכבד, מסייעת לאזן רגשות ותומכת באנרגיה הכללית.

עכשיו, הפנה את המיקוד שלך ל-La6, הידועה בשם שואנלי, שנמצאת בצד החיצוני של האמה, שתי אינצ'ים מעל קפל פרק היד. נקודה זו מסייעת לנקות חום ולהקל על מתיחות בראש.

הקדש תשומת לב ל-CV22, או טיאנטו, שנמצאת במרכז הגרון, בדיוק מעל עצם הבריח. נקודה זו מסייעת לנקות את הגרון ולקדם נשימה חלקה. עם זאת, הימנע מנקודה זו אם קיימות דלקות גרון.

לבסוף, מצא את LR14, המוכרת בשם קימן, שנמצאת בצד הבטן, מתחת לכלוב הצלעות. נקודה זו מסייעת לווסת את תפקוד הכבד ולתמוך בעיכול, מרגיעה את הגוף ואת הנפש.

דמיין את הנקודות הללו כמרכזי אנרגיה זוהרים, המאזנים את מערכות הגוף. עם כל נשימה, דמיין את האנרגיה זורמת דרך הנקודות הללו, מאזן הזעה מופרזת, צמא ועייפות. אפשר לחום וריפוי לחדור לתוך ישותך, משיב איזון וחיות.

כשהנשימה שלך עמוקה, הרגש את החיבור של הנקודות הללו לאיברים שלך, מזינה ומחייה אותם. אפשר לאנרגיה הטבעית הזו לאזן את הגוף, המוח והרוח שלך, מחזירה אותך למצב של איזון ובריאות מושלמת. חבק את התחושה הזו, בידיעה שהגוף שלך יש לו את היכולת המולדת לרפא ולשחזר את עצמו. תן לתחושה הזו להימשך כשאתה ממשיך לנשום, שואב רוגע ומשחרר כל שאריות של חום ועייפות.