TCM Recepti

Pobijte ljetnu iscrpljenost: Lijekovi za iscrpljenost zbog vrućine

Oživite svoju energiju: Prigrlite ljetni tok: GB30, LR8, La6, CV22, LR14

- Cool & Calm Experience: Prigrlite osvježavajuće senzacije za udobnost.
- Nighttime Serenity: Potaknite mirnu atmosferu za odmorni san.
- Hydration Awareness: Osvježite svoja osjetila s osvježavajućim iskustvima.
- Vital Energy Flow: Osvježite svoj duh i poboljšajte svoj unutarnji ritam.

Recept za kukove i unutarnji protok - Ovo iskustvo uključuje fokusirane senzorne oblasti za njegovanje udobnosti kukova i oživljavanje protoka energije. Dizajnirano da stvori osvježavajući osjećaj koji pomaže u pročišćavanju i smirivanju, potiče revitalizirajuću ravnotežu, savršenu za prihvaćanje topline ljeta. Uživajte u trenutku revitalizacije i svjesnosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite opuštati se i produbljivati dah, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje vam mogu pomoći u ublažavanju ljetne iscrpljenosti od vrućine.

Pronađite GB30, poznat kao Huantiao, koji se nalazi u području kukova gdje se zdjelica susreće s bedrom. Ova točka pomaže energizirati Qi i ublažava nelagodu u kukovima, promičući osjećaj vitalnosti.

Zatim pronađite LR8, nazvan Ququan, smješten malo iznad unutarnjeg koljena, u udubljenju odmah iza patele. Ova točka hrani jetru, pomažući u ravnoteži emocija i podržavajući ukupnu energiju.

Sada preusmjerite svoju pažnju na La6, poznatu kao Xuanli, koja se nalazi na vanjskoj strani podlaktice, dva inča iznad nabora zapešća. Ova točka pomaže u uklanjanju vrućine i olakšavanju napetosti u glavi.

Usmjerite pažnju na CV22, ili Tiantu, koji se nalazi u središtu grla, odmah iznad ključne kosti. Ova točka pomaže u čišćenju grla i promicanju glatkog disanja. Međutim, izbjegavajte ovu točku ako su prisutne bilo kakve infekcije grla.

Na kraju, pronađite LR14, prepoznat kao Qimen, koji se nalazi na strani trbuha, ispod rebra. Ova točka pomaže u regulaciji funkcije jetre i podržava probavu, smirujući tijelo i um.

Vizualizirajte te točke kao sjajne energetske centre, harmonizirajući sustave tijela. S svakim dahom, zamislite energiju koja prolazi kroz te točke, uravnotežujući pretjerano znojenje, žeđ i umor. Dopustite da toplina i iscjeljenje prožmu vaše biće, obnavljajući ravnotežu i vitalnost.

Dok duboko dišete, osjećajte povezanost tih točaka s vašim organima, hraneći i revitalizirajući ih. Dopustite ovoj prirodnoj energiji da harmonizira vaše tijelo, um i duh, vraćajući vas u stanje savršene ravnoteže i blagostanja. Prihvatite ovaj osjećaj, znajući da tijelo ima svoju urođenu sposobnost da se iscijeli i obnovi. Pustite da ovaj osjećaj ostane dok nastavite disati, upijajući mir i oslobađajući sve ostatke vrućine i iscrpljenosti.