Recetas de TCM

Vence el agotamiento veraniego: Remedios para la fatiga por calor

Revitaliza tu energía: Abraza el flujo del verano: GB30, LR8, La6, CV22, LR14

- Experiencia Fresca y Tranquila: Abraza sensaciones refrescantes para tu comodidad.
- Serenidad Nocturna: Fomenta una atmósfera tranquila para un sueño reparador.
- Conciencia de Hidratación: Revitaliza tus sentidos con experiencias refrescantes.
- Flujo de Energía Vital: Revitaliza tu espíritu y mejora tu ritmo interno.

Receta de Cadera y Flujo Interno - Esta experiencia incorpora áreas sensoriales enfocadas para nutrir la comodidad de la cadera y vigorizar el flujo de energía. Diseñada para crear una sensación refrescante que ayuda a despejar y calmar, fomenta un equilibrio revitalizante, perfecto para abrazar el calor del verano. Disfruta de un momento de revitalización y conciencia.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote y profundizando tu respiración, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que pueden apoyarte en aliviar la agotamiento por calor del verano.

Localiza GB30, conocido como Huantiao, que se encuentra en el área de la cadera donde la pelvis se encuentra con el muslo. Este punto ayuda a energizar el Qi y alivia la incomodidad en las caderas, promoviendo una sensación de vitalidad.

A continuación, encuentra LR8, llamado Ququan, ubicado justo por encima de la rodilla interna, en la depresión justo detrás de la rótula. Este punto nutre el hígado, ayudando a equilibrar las emociones y apoyar la energía en general.

Ahora, cambia tu enfoque a La6, conocido como Xuanli, situado en el lado externo del antebrazo, a dos pulgadas por encima del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a despejar el calor y aliviar la tensión en la cabeza.

Presta atención a CV22, o Tiantu, que se sitúa en el centro de la garganta, justo por encima de la clavícula. Este punto ayuda a despejar la garganta y promover una respiración fluida. Sin embargo, evita este punto si hay alguna infección en la garganta presente.

Finalmente, encuentra LR14, reconocido como Qimen, ubicado en el lado del abdomen, debajo de la caja torácica. Este punto ayuda a regular la función del hígado y apoyar la digestión, calmando el cuerpo y la mente.

Visualiza estos puntos como centros de energía radiante, armonizando los sistemas del cuerpo. Con cada respiración, imagina la energía fluyendo a través de estos puntos, equilibrando la sudoración excesiva, la sed y la fatiga. Permite que el calor y la sanación penetren en tu ser, restaurando el equilibrio y la vitalidad.

A medida que respiras profundamente, siente la conexión de estos puntos con tus órganos, nutriéndolos y revitalizándolos. Permite que esta energía natural armonice tu cuerpo, mente y espíritu, devolviéndote a un estado de perfecto equilibrio y bienestar. Abraza esta sensación, sabiendo que el cuerpo tiene su capacidad innata para curarse y restaurarse a sí mismo. Deja que este sentimiento perdure mientras continúas respirando, inhalando calma y liberando cualquier residuo de calor y agotamiento.