Geriátriai ízületi fájdalomcsökkentés: A merevség és a fájdalom enyhítése
Időskori Ízületi Merevség 3: GB34, ST36, SP9, BL60, CV6
Ízületi merevség, Csökkent mobilitás, Enyhe fájdalom, Fáradtság
Ez a recept GB34-et tartalmaz az inakhoz, ST36-ot a Qi-hez, SP9-et a nedvességhez, BL60-at a fájdalomhoz és CV6-ot az energia tonizálásához. Csökkenti a merevséget és a fáradtságot. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje a SP9-et; használjon óvatosságot a CV6 használatakor hasi állapotokban.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Ahogy folytatja a pihenést, figyeljen a testében lévő merevség és fáradtság területeire. Képzelje el, ahogyan az energia áramlása finoman felszabadul, helyreállítva az egyensúlyt és a könnyedséget. Összpontosítson a Gallbladder 34 akupunktúrás pontra, amely a láb külső részén, a térd alatt található. Ez a pont támogatja a inakat és javítja a rugalmasságot. Képzelje el, hogy a melegség és a relaxáció ebből a pontból árad, felszabadítva a feszültséget az ízületeiben. Most irányítsa figyelmét a Stomach 36-ra, amely a lábszár alsó részén található, közvetlenül a térdkalács alatt. Ez a pont elengedhetetlen az energiaszintje és az általános vitalitása növeléséhez. Képzelje el, hogy egy fényes fény van ezen a helyen, ami frissítő Qi-val tölti fel a testét, eloszlatva a fáradtságot. Ezután figyeljen a Spleen 9-re, amely a belső térd közelében található. Ez a pont segít eltávolítani a testből a felesleges nedvességet, csökkentve a merevséget. Képzelje el, hogy ez a terület könnyebbé válik, ahogy a nehézség és a nedvesség elpárolog. Ezután összpontosítson a Bladder 60-ra, amely a boka mögött helyezkedik el. Ez a pont hatékony a fájdalom enyhítésében. Képzelje el, hogy lágy, megnyugtató energia hullámok áramlanak át a bokáján és felfelé a lábán, enyhítve a kényelmetlenséget és elősegítve a mozgékonyságot. Végül irányítsa figyelmét a Conception Vessel 6-ra, amely néhány centiméterre a köldöktől található. Ez a pont táplálja és tonizálja az energiádat. Képzelje el, hogy egy meleg, tápláló fény körülöleli ezt a területet, helyreállítva az életerejét és megerősítve Önt. Ahogy mélyen lélegzik, engedje meg, hogy ezeknek a pontoknak az energiája harmóniában legyen az egész testében. Minden belégzés gyógyító energiát hoz, és minden kilégzés felszabadítja a feszültséget vagy kellemetlenséget. Ön helyreállítja az ízületei és a teste egyensúlyát, rugalmasságát és erejét, egy lépéssel közelebb került a könnyedség és kényelem állapotához. Folytassa a mély légzést, és ölelje át ezt a megújulás és nyugalom érzését.
