TCM Recepti

Anemija zbog nedostatka B12: Uzroci, simptomi i pomoć

B12 Tok energije: Svijest i Ravnoteža: ST36, SP6, BL20, KI3, CV4

Nahrivajući protok energije: Prigrlite živahnu energiju, obnovite ravnotežu i uzdignite duh.

Recept za uravnotežen protok energije - Ovo vođeno iskustvo fokusira se na njegovanje vitalnosti i unutarnje harmonije. Potiče osjećaj hranjenja i ukorijenjenosti, potičući emocionalni mir i mentalnu jasnoću. Savršeno za poboljšanje vašeg meditantnog putovanja i povezivanje s vašim unutarnjim ritmom. Molimo konzultirajte se ako ste trudni ili imate specifične osjetljivosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usredotočite svoju svijest na tijelo i nježan protok energije unutar njega. Vizualizirajte akupunkturne točke koje će podržati vaše putovanje prema ravnoteži i blagostanju.

Započnite s ST36, smještenom odmah ispod koljena, na vanjskoj strani potkoljenice. Ova točka poznata je po jačanju Qija, vitalne energije koja održava život. Zamislite topli, zlatni sjaj koji zrači iz ove točke, ispunjavajući vaše tijelo vitalnošću i snagom.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na SP6, smještenu odmah iznad gležnja, na unutarnjoj strani noge. Ova točka hrani krv i poboljšava sposobnost tijela da proizvodi energiju. Zamislite umirujuću, njegovateljsku energiju koja teče kroz vaše noge, obnavljajući vašu krv i smirujući vaš duh.

Sada, premjestite fokus na BL20, smještenu na donjem dijelu leđa, blizu kralježnice. Ova točka jača slezenu, organ bitan za probavu i proizvodnju energije. Zamislite jaku, podržavajuću prisutnost iza vas, koja vam pomaže da se ukorijenite i ojačate svoj probavni sustav.

Prebacite svoju svijest na KI3, koja se nalazi na unutarnjem gležnju, između kosti gležnja i Ahilove tetive. Ova točka tonizira bubrežni Yin, pomažući da se obnovi ravnoteža i vitalnost. Vizualizirajte duboku, umirujuću energiju koja zrači iz ovog područja, obnavljajući vašu bit i produbljujući vašu povezanost s vašim unutarnjim ja.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na CV4, smještenu odmah ispod pupka. Ova točka hrani bit, temelj vašeg fizičkog i emocionalnog zdravlja. Zamislite topao, umirujući sjaj koji emanira iz ovog centra, ispunjavajući vas osjećajem sigurnosti i blagostanja.

Dok vizualizirate ove točke, duboko dišite, udišući energiju hranjenja i vitalnosti, a izdišući svu umor ili slabost. Dopustite energiji ST36, SP6, BL20, KI3 i CV4 da se harmonizira unutar vas, potičući apsorpciju hranjivih tvari i poboljšavajući vašu proizvodnju krvi.

Osjetite međusobnu povezanost ovih točaka i kako zajedno rade na obnavljanju ravnoteže. S svakim udahom, privucite snagu i svjetlost, a otpustite svaku preostalu težinu. Podržani ste, obnavljani i revitalizirani. Nastavite duboko disati, dopuštajući ovoj energiji da slobodno teče kroz vaše tijelo, vodeći vas prema stanju savršenog zdravlja i harmonije.