TCM Recepti

BioCoherence Meditation

Fokusirajte svoju svest na donji deo leđa, gde se nalazi područje bubrega. Prva tačka, BL23, nalazi se na donjem delu leđa, dva prsta udaljena od kičmene kolone, na nivou drugog lumbalnog pršljena. Vizualizujte toplo, negujuće svetlo koje zrači iz ove tačke, jačajući i tonizujući vaše bubrege. Osetite suštinu vitalnosti koja teče kroz vas dok hranite svoju bubrežnu energiju. Zatim prebacite fokus na KI3, koji se nalazi na unutrašnjoj strani vašeg članka, u maloj udubljenju između kostiju članka i Ahilove tetive. Zamislite ovu tačku kao izvor duboke ishrane za vašu bubrežnu suštinu, obnavljajući vašu energiju i vitalnost. Vizualizujte kako puni vaše telo osećajem snage i otpornosti. Sada usmerite svoju pažnju na SP6, koji se nalazi neposredno iznad unutrašnjeg članka, otprilike četiri prsta iznad kosti. Ova tačka podržava vašu krv i opšte blagostanje. Zamislite blagu talas toplote koja se širi iz SP6, harmonizujući vaš protok krvi i negujući vaše telo, pružajući vam stabilnost i stabilnost. Pomaknite fokus na ST36, koji se nalazi otprilike četiri prsta ispod kolena, na spoljašnjoj strani potkolenice. Zamislite ovu tačku kao moćan izvor Qija, oživljavajući vaše celokupno biće. Osetite energiju koja dolazi iz ST36, povećavajući vašu snagu i vitalnost, energizujući svaku ćeliju vašeg tela. Na kraju, usmerite svoju svest na CV4, koji se nalazi u donjem stomaku, otprilike dva prsta ispod pupka. Vizualizujte ovu tačku kao rezervoar energije, tonizirajući vaš donji jiao, područje koje upravlja vašom osnovnom energijom. Osetite topli sjaj koji dolazi iz CV4, ispunjavajući vašu donju polovinu životvornom energijom. Dok se povezujete s ovim tačkama, zamislite harmoničan protok energije koji cirkulira kroz vaše telo, balansirajući i revitalizujući vaš sistem. Vizualizujte toplinu iz svake tačke koja se stapa, stvarajući moćnu struju isceljujuće energije koja se bavi bubrežnom anemijom, umorom i slabošću. Dozvolite ovoj energiji da očisti i obnovi vaš duh. Sa svakim udahom, osetite kako vaše telo postaje lakše, energičnije i uravnoteženije. Prihvatite ovo prirodno stanje blagostanja, znajući da hranite svoje bubrege i svoje opšte zdravlje. Osetite snagu svog tela kako se vraća, revitalizujući vas iznutra. Neka ovaj osećaj ravnoteže i vitalnosti duboko prodre u vaše biće.