Zdravlje kože: Lijekovi za osip, svrbež i suhoću
Iskustvo udobnosti kože: Umiriti i njegovati: BL3, TH18, SP2, BL37, KI14
Umiriti senzacije kože: Smirite i uravnotežite nježnim dodirom, hidratacijom i toplinom.
Tok harmonije čela i kože - Ovaj recept poziva na umirujuće senzorno iskustvo za vaše čelo i kožu, potičući osjećaj jasnoće i ravnoteže. Angažirajte se u fokusiranim zonama pažnje za vašu glavu, bedra i unutarnju harmoniju, potičući cjelokupni osjećaj smirenosti i blagostanja. Uživajte u nježnom uranjanju u opuštanje.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Zamislite akupunkturne točke koje usklađuju stanje vaše kože. Počnite s BL3, koja se nalazi na unutarnjem kraju obrve, a koja njeguje čelo i kožu, promovirajući jasnoću i smirenost. Ova točka podržava pluća i balansira Qi, povećavajući vašu ukupnu vitalnost. Zatim se usredotočite na TH18, koja se nalazi iza uha, a koja također pomaže u protoku Qija i smiruje um. Povezuje se s glavom i pruža olakšanje od napetosti i upale. Sada skrenite pažnju na SP2, koja se nalazi na unutarnjoj strani stopala, odmah ispod palca. Ova točka jača slezinu, pomaže u eliminaciji vlage i podržava probavu, što je ključno za zdravu kožu. Pređite na BL37, koja se nalazi na stražnjoj strani bedra, a koja potiče cirkulaciju i ublažava stagnaciju. Ovo poboljšava protok krvi, donoseći hranjive tvari koži i poboljšavajući njen izgled. Na kraju, vizualizirajte KI14, koja se nalazi dva prsta ispod pupka, koja njeguje Yin i podržava ukupnu energiju. Ova točka podstiče osećaj stabilnosti i usidrenosti, što je ključno za zdravu kožu. Dok meditujete na ovim tačkama, zamislite toplo, isceljujuće svetlo koje obavija svako područje. Zamislite svetlost koja umiruje upalu, ublažava suvoću i obnavlja ravnotežu. Pustite da ova isceljujuća energija teče kroz vaše telo, usklađujući vašu kožu i hraneći vaše unutrašnje ja. Sa svakim udahom, produbite ovo osećanje smirenosti i isceljenja, pozivajući stanje savršene ravnoteže i blagostanja. Osetite povezanost između vašeg tela i duha, negujući prirodnu vitalnost kože i prihvaćajući lepotu obnavljanja.
