TCM Recepti

Olakšanje alergija za bolove u sinusima: Olakšajte pritisak na lice i zagušenje

Facijalna udobnost i jasna prozračnost: LI20, ST8, GB20, BL7

Tok udobnosti lica: Poboljšajte lakoću i jasnoću za mirno iskustvo disanja.

Recept za jasnoću sinusa - Ovo vođeno senzorno iskustvo fokusira se na poboljšanje disanja i lakoće u području lica, stvarajući prostor i svježinu u glavi. Uključite se u nježnu stimulaciju kako biste potaknuli osjećaj lakoće i otvorenosti, pozivajući skladan protok kroz vaš unutarnji pejzaž. Uživajte u mirnom trenutku jasnoće.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Zamislite nježnu val energija iscjeljenja koja prolazi kroz vaše tijelo, fokusirajući se na područja koja trebaju pažnju. Vizualizirajte akupunkturne točke koje mogu donijeti olakšanje od sinusne boli uzrokovane alergijama.

Započnite s LI20, smještenim s obje strane nosa, odmah pored nosnica. Ova točka, poznata kao Yingxiang, pomaže u pročišćavanju sinusa i ublažavanju zagušenja. Zamislite umirujuću svjetlost koja emanira iz ovog područja, razgrađujući sve blokade i dopuštajući svježem zraku da slobodno teče.

Zatim se premjestite na ST8, smještenu na sljepoočnicama, malo iznad linije kose. Poznata kao Touwei, ova točka pomaže u ublažavanju pritiska u licu. Zamislite topli osjećaj koji se širi iz ove točke, nježno smanjujući napetost i stvarajući osjećaj lakoće u vašem licu.

Sada preusmjerite svoju pažnju na GB20, smještenu na bazi lubanje, u udubinama s obje strane vrata. Ova točka, nazvana Fengchi, radi na pročišćavanju glave i promicanju jasnoće. Osjetite energiju iz ovog područja kako otpušta stres i otvara puteve, dopuštajući vašim mislima da slobodno teku.

Na kraju, usmjerite svoju svijest na BL7, koja se nalazi na stražnjem dijelu glave, otprilike dva prsta iznad vrata. Poznata kao Tongtian, ova točka pomaže u smanjenju sinusnog zagušenja. Vizualizirajte umirujući val koji se prelijeva preko ovog područja, olakšavajući pritisak i stvarajući prostor za lakoću i udobnost.

Dok meditirate na ovim točkama, dopustite iscjeljujućoj energiji da uravnoteži vaše tijelo, vraćajući ga u njegovo prirodno stanje blagostanja. Vjerujte u proces i otpustite svaku nelagodu, pozivajući mir i jasnoću da ispune prostore koji su nekada bili napeti.

Duboko dišite i osjetite međusobnu povezanost ovih točaka, koje rade u harmoniji kako bi ublažile bol i pritisak. Prigrlite ovaj trenutak iscjeljenja, znajući da je vaše tijelo sposobno prirodno se vratiti u ravnotežu. Vratite se ovoj vizualizaciji kad god zatrebate, dopuštajući joj da vas usmjeri prema udobnosti i olakšanju.