टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

LI10 को कल्पना करें, जो कलाई के बाहरी हिस्से पर स्थित है, कोहनी की रेखा के ठीक नीचे लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर। यह बिंदु आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है, जिससे पित्ती और खुजली की असुविधा को दूर करने में मदद मिलती है।

अब, अपने ध्यान को GB16 पर स्थानांतरित करें, जो कान के ऊपर, सिर पर स्थित है। यह बिंदु मन को शांत करता है और त्वचा की समस्याओं में मदद करता है, एक शांति का अनुभव पैदा करता है जो तनाव से संबंधित फटने को कम करता है।

अगला, अपने ध्यान को Ha11 पर लाएँ, जो जबड़े की रेखा के कोने पर, कान के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु चेहरे के लक्षणों को संबोधित करता है और तनाव को रिलीज करने में मदद करता है, ऊर्जा के प्रवाह को अधिक सुचारू बनाने की अनुमति देता है।

CV7 पर जाएँ, जो गले के आधार पर स्थित है। यह बिंदु Qi को टोनिफाई करता है, आपके शरीर की महत्वपूर्ण ऊर्जा का समर्थन करता है और आंतरिक संतुलन को बढ़ाता है, जो पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक है।

अंत में, Hy3 पर ध्यान केंद्रित करें, जो गाल की हड्डी के करीब, आंख के बाहरी कोने के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाता है और आपके भावनात्मक स्थिति में सामंजस्य को बढ़ावा देता है।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो अपने शरीर के माध्यम से बहने वाली एक कोमल चिकित्सा ऊर्जा की लहर की कल्पना करें, जो त्वचा को शांत करती है और मन को स्थिर करती है। इस ऊर्जा को किसी भी तनाव और तनाव को समाप्त करने की अनुमति दें, संतुलन और शांति को बहाल करें। उस प्राकृतिक चिकित्सा को अपनाएँ जो भीतर से उत्पन्न होती है, जो आपके शरीर को उसके सही, सामान्य अवस्था की ओर मार्गदर्शन करती है। गहरी सांस लें, किसी भी असुविधा को छोड़ दें और शांति और राहत का अनुभव करने के लिए आमंत्रित करें।